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不論是想當(dāng)然孕期或是做試管，胚胎植入全是懷孕的過(guò)程中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。當(dāng)胚胎（這時(shí)應(yīng)當(dāng)被稱作胚胎或囊胚）黏附在宮頸內(nèi)壁時(shí)，植入或受精卵著床就即將開(kāi)始（新鮮胚胎移在植入后2-三天、凍胚移植在第一天，一般在第14天開(kāi)展測(cè)懷孕，這段時(shí)間稱之為14天等待期-通稱2ww）。

盡管胚胎植入能夠在沒(méi)有一切飲食搭配適用的情形下進(jìn)行，很多女性或是期待竭盡所能來(lái)提升孕期的機(jī)遇，除開(kāi)適當(dāng)健身運(yùn)動(dòng)、充足的睡眠和壓力管理能夠帶來(lái)協(xié)助，那還能夠做些什么？尤其是飲食搭配，大家都特別關(guān)注。

使我們一起來(lái)看看歐美國(guó)家的營(yíng)養(yǎng)專家強(qiáng)烈推薦了有什么飲食搭配能夠有利于胚胎受精卵著床的？

骨髓湯？意不出現(xiàn)意外？那能夠老祖先帶給人們的中華傳統(tǒng)文化。

英國(guó)出版發(fā)行了一本書(shū)《古代智慧現(xiàn)代廚房：來(lái)自東方的健康，治療和長(zhǎng)壽食譜》，此書(shū)得到2010年國(guó)際性書(shū)籍（國(guó)【試管向下傾斜的目的是】際性烹制類）獎(jiǎng)。

書(shū)中也莊重介紹了這道菜譜（作法見(jiàn)最終）

（AncientWisdomModernKitchen:RecipesfromtheEastforHealth,Healing,andLongLife，創(chuàng)作者;YuanWang，WarrenShier和MikaOno）

骨髓湯針對(duì)胚胎受精卵著床的好處得到多位英國(guó)營(yíng)養(yǎng)專家強(qiáng)烈推薦，權(quán)威專家那么覺(jué)得：

在中醫(yī)學(xué)中，女性泌尿系統(tǒng)由腎核心，包含推動(dòng)子宮卵巢排卵期及其胚胎栽種期內(nèi)胚胎生長(zhǎng)發(fā)育。因?yàn)楣撬枋庆o脈血管的一種方式，骨髓有利于創(chuàng)建新的紅細(xì)胞和痊愈腸胃，除開(kāi)適用消化吸收，也十分有益于創(chuàng)建身心健康的子宮壁自然環(huán)境，這也是女性生【試管需要幾次成功】育功能的另一個(gè)主要要素。假如腎精不足，病人很容易發(fā)生孕婦分娩、不孕癥或小產(chǎn)。

骨髓湯并不是滋陰壯陽(yáng)的唯一方式，美國(guó)華盛頓總體生孕教練員杰奎琳還介紹了下列組成：

烤骨髓、或含肉的骨骼，可燒熟或慢燉成湯

干果和種籽-尤其是核桃仁和黑芝麻粉

中藥材中的制何首烏、茭白草、刺五加和枸杞的組成

魚(yú)籽或黑魚(yú)子醬

藻類和藻類植物豆類食品蛋類食品杜蠣-提議在服用前煮開(kāi)

骨髓湯

菠蘿蜜有益于胚胎植入，緣故它包含高質(zhì)量的抗氧化酶菠蘿蛋白酶，關(guān)鍵功能是促進(jìn)消化和抗感染退腫，給胚胎受精卵著床一個(gè)較好的身心健康自然環(huán)境。盡管沒(méi)有菠蘿蜜提升植入率的實(shí)際數(shù)據(jù)信息，但胚胎植入期吃菠蘿在歐美國(guó)家特別時(shí)興。

具體方法:

買一全部菠蘿蜜，削皮，切割成4等份，還記得不必去除菠蘿蜜的關(guān)鍵，關(guān)鍵中帶有菠蘿蛋白酶的含量最大。假如有些人由于皮膚過(guò)敏而不可以吃菠蘿，或是因?yàn)樗?，沒(méi)事兒，能夠服用菠蘿蛋白酶補(bǔ)充品或只關(guān)心別的抗感染食品類。

發(fā)炎還可以造成全身性的一系列難題，但針對(duì)已經(jīng)懷孕的女人而言尤為有危害，很有可能會(huì)加重雄性荷爾蒙不平衡，并使孑宮變成一個(gè)不宜胚胎定居的地區(qū)。

盡量預(yù)防應(yīng)用促發(fā)炎食材，抗感染飲食搭配包含服用很多新鮮和非常少生產(chǎn)加工的蔬菜水果、新鮮水果、干果和種籽，與此同時(shí)防止再生產(chǎn)加工食品類，尤其是富含添加劑或油脂精煉。

【試管選擇醫(yī)生是不是很重要】

菠蘿蜜

淮山藥又稱之為“天然黃體酮”，大伙兒了解，在胚胎植入期內(nèi)，一般都是會(huì)填補(bǔ)黃體銅，黃體銅有利于子宮壁的生長(zhǎng)發(fā)育，有利于胚胎受精卵著床。醫(yī)院填補(bǔ)黃體銅的辦法許多，有內(nèi)服膠襄、注射劑、陰道栓劑，從統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)上而言，淮山藥中黃體銅的占比是有局限的，和醫(yī)院填補(bǔ)方法對(duì)比是千慮一得。許多醫(yī)生的思想觀點(diǎn)是應(yīng)用醫(yī)院的黃體銅填補(bǔ)計(jì)劃方案充足，無(wú)須有意填補(bǔ)。

淮山藥

產(chǎn)前維他命自身并不是食材，歸屬于飲食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，一般懷孕前都是會(huì)服用產(chǎn)前維他命，臨產(chǎn)前的維他命也會(huì)改進(jìn)子宮發(fā)育、卵細(xì)胞品質(zhì)，并提升子宮壁的營(yíng)養(yǎng)成分。

在互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)上探討了許多相關(guān)胚胎植入飲食搭配，如今都都還沒(méi)真正意義上的證明來(lái)適用這個(gè)觀點(diǎn)，假如太過(guò)關(guān)心一種食材或一組食材，很有可能會(huì)錯(cuò)過(guò)了營(yíng)養(yǎng)成分聰明寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)均衡?？傮w來(lái)說(shuō)有利胚胎植入的最好飲食搭配是在全部做試管嬰兒醫(yī)治和懷孕期食材包含營(yíng)養(yǎng)搭配的很多蛋白，化學(xué)纖維和蔬菜水果，并向醫(yī)生咨詢服用的一切維他命或補(bǔ)充品，自然，防止應(yīng)用乙醇、煙焦油和咖啡堿等全部有害物。

附：骨髓湯做法（節(jié)選自AncientWisdomModernKitchen:RecipesfromtheEastforHealth,Healing,andLongLife）

調(diào)料：

2磅（0.91kg貼近1kg）煮開(kāi)或生牛、牛肉或豬大骨（筒子骨為宜-內(nèi)部有孔，容下骨髓的大骨）;

1/2杯調(diào)味品酒、干白葡【試管鮮胚與凍胚的成功率】萄酒或醋（酸是消化吸收骨髓常用）;

16一杯水;

個(gè)中等水平尺寸的紅蘿卜（可選）切割成殘片（還可以應(yīng)用西藍(lán)花，菌類或莧菜）;

中等水平尺寸的圓蔥切割成1英寸的殘片;

作法如下所示：

將骨骼，酒，水和蔬菜水果（假如應(yīng)用）放進(jìn)鍋?zhàn)又?，放水至遮蓋。

燒開(kāi)后文火，打開(kāi)表蓋五分鐘。撇掉上端的泡沫塑料。

針對(duì)牛骨頭，燉8至10鐘頭，（假如湯不足還可以加入的水）；針對(duì)生豬肉或牛肉最少兩個(gè)三十分鐘。

取下骨骼，蔬菜水果和姜片。

撇掉不必要的人體脂肪，依據(jù)口感添加鹽調(diào)料原材料。

要是沒(méi)有馬上服用，能夠?qū)⑵浞胖迷诒裰幸员愫笥谩?/P>

一旦骨髓湯搞好，能夠加入喜愛(ài)的食物：蔬菜水果如菌類，紅蘿卜，白菜、或蝦、雞脯肉、牛羊肉或生豬肉等肉類食品。用鹽或生抽調(diào)料、能夠制做一個(gè)大批并凍潔骨頭湯便于日后服用。