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肝火旺這詞針對我們來講，僅僅斷章取義的掌握，很多人感覺肝火旺，大多數(shù)是上火的癥狀，事實上肝火旺是由于肝郁積等造成的，那麼肝火旺有什么癥狀，肝火旺睡不著該怎么辦?

肝火旺有什么癥狀

肝可以調整人體的精神實質、情緒等，因而肝火旺得話就會發(fā)生心煩、頭昏、睡眠質量差等。

2.肝主要是協(xié)助人體腸胃的調節(jié)和膽液的代謝，因而發(fā)現(xiàn)異常得話，就會造成食欲不佳、消化不好、拉肚子等病癥。

3.肝的肅降作用會危害人體的氣輪調暢，進而發(fā)生兩脅、乳房疼痛、氣虛血瘀、經(jīng)痛、停經(jīng)的狀況。

肝火旺睡不著該怎么辦

肝火旺睡不著大部分清肝火祛火，因而就必須鎮(zhèn)定安神。

1.平常多喝菊花、紫貝馳、知母等舒肝的中藥，能夠再再加上硃砂，或是是黃芩協(xié)助降火。

2.肝火旺睡不著就必須健脾養(yǎng)胃體制，多吃些吃牛乳、新鮮水果、紅豆糖水、小米湯、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。

3.能夠采用藥品開展調養(yǎng)，例如：舒肝丸，對肝氣擁有非常好的緩沖作用。

之上便是肝火旺的有關專業(yè)知識，期待我們可以恰當?shù)牧私?。此外，發(fā)生肝火旺的情況時，一定要開展調養(yǎng)，以防引發(fā)其它病癥。