寶寶添加輔食吃些什么？嬰兒輔食種類介紹
2023-03-01 16:55:22
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好多媽媽都知道，嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育到一定時(shí)間之后，母乳已經(jīng)完全達(dá)不到寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這時(shí)候就應(yīng)該逐漸增加輔食
食物是人類賴以生存最基本的東西，不同的食物都會(huì)有不同的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于寶寶來說，食物的多樣化更能促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，但是給寶寶添加輔食也要看寶寶的接受程度和腸胃功能，那么寶寶添加輔食吃些什么好呢
首先，寶寶的腸胃功能還不是很好，所以開始的時(shí)候可以給寶寶適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)米糊或者是米粉，稀稠度一定要把握好，當(dāng)然最好是稀一點(diǎn)，等寶寶腸胃適應(yīng)后，可以加量并調(diào)到稠狀。
其次，當(dāng)寶寶八個(gè)月大的時(shí)候，如果寶寶對(duì)雞蛋不過敏的話，可以給寶寶添加雞蛋羹，把新鮮的雞蛋打碎攪拌均勻，并且放上一點(diǎn)溫開水，隔水蒸十分鐘左右就可以給寶寶食用了。
最后，對(duì)于身體慢慢發(fā)育完全寶寶，就可以適當(dāng)?shù)奶砑右稽c(diǎn)肉泥，還有蝦泥了，當(dāng)然輔食的添加也少不了蔬菜和水果，不過給寶寶添加的時(shí)候一定要清洗干凈，想預(yù)防蔬菜水果有殘留的農(nóng)藥可以放在鹽水中浸泡半小時(shí)左右，再讓寶寶食用。
嬰幼兒輔食的種類有很多種，媽媽們可以根據(jù)不同的時(shí)間段來選擇不同的輔食，接下來小編就介紹幾種非常好的輔食供媽媽們參考。
1、嬰兒米粉
這是新媽媽首選的輔食，因?yàn)檫@樣的食物不會(huì)引起嬰兒過敏現(xiàn)象的發(fā)生，并且在喂嬰兒米粉的時(shí)候也是非常方便的，當(dāng)然開始的時(shí)候給寶寶只能吃一點(diǎn)點(diǎn)，記得用小勺喂就行了，可以調(diào)的稀一點(diǎn)，這樣更利于寶寶的接受。
2、半流質(zhì)淀粉食物
這樣的食物能夠鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力，也是從流質(zhì)食物到半流質(zhì)食物的過渡階段，這時(shí)可以做一些米糊和蛋奶羹之類的食品。
3、水果泥
媽媽們可以選擇新鮮的蘋果，桃，香蕉等等用小勺制成泥，然后再喂寶寶吃，吃的時(shí)候可以一點(diǎn)點(diǎn)的來，逐漸增加食量。市場(chǎng)上也有專門喂嬰兒吃的水果泥，也是比較方便的。
4、蔬菜泥
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添加輔食當(dāng)然不能忘了蔬菜，可以選南瓜，胡蘿卜等蔬菜煮熟后，然后刮成泥給寶寶食用，也是從一小勺開始，然后增加食量，慢慢的來以免寶寶不適應(yīng)，經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的適應(yīng)，寶寶會(huì)對(duì)輔食的分量逐漸增加。到時(shí)候就可以多吃了。
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