孕媽媽避免胎兒宮內(nèi)缺氧需做到這4點(diǎn)！胎兒缺氧有哪些表現(xiàn)
2023-02-28 11:38:47
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在懷孕期間，無(wú)論是孕媽還是準(zhǔn)爸爸都是非常關(guān)心寶寶的健康情況的，而在胎兒發(fā)育的每個(gè)階段，都可能會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，其中就有胎兒宮內(nèi)缺氧的情況，嚴(yán)重缺氧不僅可能會(huì)影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至還會(huì)危及到寶寶的生命健康，為此孕媽媽避免胎兒宮內(nèi)缺氧需做到這4點(diǎn)!附胎兒缺氧有哪些表現(xiàn)。
胎兒缺氧又稱(chēng)胎兒窘迫，多發(fā)生在妊娠晚期，容易導(dǎo)致胎兒死亡，所以在平時(shí)生活中經(jīng)常需要避免胎兒缺氧。
1、不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)
不要保持一個(gè)姿勢(shì)太久，無(wú)論是睡覺(jué)還是正常休息。期間盡量換幾個(gè)姿勢(shì)，讓朱的全血循環(huán)，避免缺氧的發(fā)生。
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2、注意睡姿
孕晚期，因?yàn)槎亲幼兇罅?，正確的睡姿可以讓胎兒健康發(fā)育。比如孕晚期，最好取左側(cè)臥位，這樣可以大大減少對(duì)主動(dòng)脈和髂動(dòng)脈的壓迫，維持正常的子宮動(dòng)脈血流，避免胎兒缺氧。
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3、保持情緒穩(wěn)定
孕媽媽?xiě)言泻笃饪赡軙?huì)變得善變，胎兒也會(huì)隨著孕媽媽的心情而變化。如果孕媽媽過(guò)于興奮，會(huì)導(dǎo)致胎兒異常，所以孕媽媽要保持良好的心態(tài)。
4、按時(shí)產(chǎn)檢
只有及時(shí)產(chǎn)檢，才能實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)胎兒的實(shí)際情況。如果發(fā)現(xiàn)異常，可以進(jìn)行調(diào)整。比如胎兒缺氧的時(shí)候可以發(fā)現(xiàn)，然后孕媽媽可以通過(guò)吸氧緩解。
1、異常胎動(dòng)
懷孕7個(gè)月后，胎動(dòng)會(huì)變得很規(guī)律，但也有因人而異的情況。比如有的胎兒胎動(dòng)頻繁，但只要胎動(dòng)規(guī)律，有節(jié)奏，變化不大，不會(huì)突然消失或突然增多，都是正常的;但如果原本安靜的胎兒突然劇烈活動(dòng)，或者原本活潑的胎兒突然減少甚至消失，就有可能是宮內(nèi)缺氧引起的，需要盡快就醫(yī)。
2、胎心異常變化
胎心率的變化一般需要去醫(yī)院檢查。每周產(chǎn)檢時(shí)，醫(yī)生會(huì)為孕婦安排胎心率監(jiān)測(cè)，觀察胎心率的變化。正常的胎心是110-160次/分。如果胎心低于110次/分，醫(yī)生會(huì)讓孕媽媽吸氧。
3、生長(zhǎng)遲緩或停滯
在缺氧的情況下，胎兒的生長(zhǎng)會(huì)變得遲緩。正常情況下，懷孕28周后，胎兒的生長(zhǎng)量每周會(huì)增加一厘米左右。這時(shí)候孕婦的產(chǎn)前檢查就能檢測(cè)出來(lái)。如果胎兒2周不發(fā)育，很可能是因?yàn)閷m內(nèi)缺氧，要去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。
通常情況下只要懷孕期間的胎動(dòng)是有規(guī)律的，有節(jié)奏，變化不大，都說(shuō)明胎兒發(fā)育是正常的。如果胎動(dòng)情況是不正常的，那么就需要考慮是不是出現(xiàn)缺氧的情況了，需要及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)檢查。
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