孕媽媽怎么做可預防胎兒缺氧？附胎兒缺氧的表現(xiàn)
2023-02-28 11:27:59
作者：
323人瀏覽
目錄
[展開內容]
胎兒寶寶生活在母親的子宮里，他通過臍帶、羊水、胎盤吸收能量和氧氣，因此孕媽媽孕期的身體狀況也是關系到胎兒健康的關鍵因素。孕婦的胎兒需氧量在妊娠中后期迅速增加，因此該時期孕婦的攝氧量比孕前增加30-50%，以保證胎兒和胎盤的需氧量，那么孕媽媽怎么做可預防胎兒缺氧?附胎兒缺氧的表現(xiàn)。
1、左側睡
仰臥位會增加子宮對下腔靜脈的壓迫，導致胎盤供血減少，胎兒缺氧。因此，建議孕婦睡覺休息時采取左側臥位，以增加胎兒的供氧量。如果左側位不能忍受，也可以右側臥。
2、保持良好的生活習慣
熬夜和過度勞累會引起胎盤血管攣縮，導致胎兒缺氧，所以孕婦應避免熬夜，保持充足的睡眠;保證飲食中足夠的營養(yǎng)攝入;通常，你應該避免去擁擠和空氣污染的地方。
3、適當運動
孕婦平時需要適量的運動，既能增強體質，又有利于順產，并有給胎兒補充氧氣的作用。如果孕婦久坐，會壓迫子宮，影響胎兒在子宮內的活動，時間長了，不利于胎盤的血液循環(huán)，甚至可能導致胎兒缺氧。所以孕媽媽要適當運動，比如孕婦散步，孕婦瑜伽，這些都是非常適合孕婦的。
4、吸氧
如果想給胎兒補充氧氣，最直接的方法就是吸氧。孕婦如發(fā)現(xiàn)胎兒缺氧，應立即就醫(yī)，補充氧氣。但孕婦要注意吸氧不能太頻繁，吸氧時間不能太長，否則會導致氧中毒。
1、異常胎動
懷孕期間，隨著周期的增長，會導致胎盤供氧不足，胎兒缺氧，出現(xiàn)胎動驟減或驟增等胎動異常。平時去正規(guī)醫(yī)院，通過補充氧氣緩解。
2、胎兒心率異常
正常的胎心率是每分鐘110到160次。如果是因為臍帶纏繞或者孕婦用藥，胎兒缺氧會導致胎心異常。取左側臥位可增加子宮和胎盤的血供，改善癥狀。
3、胎兒生長遲緩
胎兒缺氧會使胎兒的大腦缺氧，影響胎兒的生長發(fā)育，出現(xiàn)胎兒生長遲緩的癥狀。如果胎兒缺氧嚴重，就要剖腹產結束妊娠。
孕婦常出現(xiàn)呼吸加快、呼吸量增加，有的甚至出現(xiàn)哮喘，這是孕婦需氧量增加、缺氧癥狀的表現(xiàn)。妊娠早期是胎兒各器官發(fā)育和形成的重要時期。如果缺氧會阻礙受精卵的分裂，會導致畸形或流產。更重要的是，在胎兒發(fā)育過程中，胎兒細胞數(shù)量會減少，甚至導致胎兒宮內死亡或新生兒缺氧缺血性腦病，所以孕期增加胎兒氧氣非常重要。
相關資訊
怎樣預防胎兒缺氧
胎兒缺氧的預防方法
胎兒宮內缺氧的預防方法
相關知識
