赴美做試管，專家通過制定科學(xué)方案、實(shí)施先進(jìn)助孕技術(shù)以及每項(xiàng)環(huán)節(jié)嚴(yán)謹(jǐn)把控，實(shí)現(xiàn)安全高效周期。除此以外，專家還建議客戶試管助孕期間要注重合理飲食，為好孕加分，保障周期的順暢與成功。

美國試管期間飲食需掌握的三大原則

一、合理膳食，營養(yǎng)均衡

美國專家表示，赴美試管助孕，夫妻雙方需做到合理膳食，保持營養(yǎng)均衡。例如：

1)入周前通過食補(bǔ)提升精卵品質(zhì)：健康的精子與優(yōu)質(zhì)卵子是試管助孕成功的根基。因此夫妻雙方可通過合理飲食，幫助提升精卵質(zhì)量。女性多吃藍(lán)莓、草莓等抗氧化食物、以及豆類谷類和含鐵量高的食品，包括黃豆、高粱、海帶等，可為卵子提供充足的養(yǎng)分，使其更好的生長發(fā)育;

男性多補(bǔ)充高蛋白，包括牛羊肉、雞蛋、牛奶等，可為精子發(fā)育成熟、獲能提供有利支持，同時還有海參、章魚等富含精氨酸的食品，有利于睪酮的分泌，促進(jìn)精子生成，改善精子活力與受精能力;此外，鋅、硒、鈣元素多的食物也是佳選。因?yàn)殇\可直接參與精子的生成、成熟、激活與獲能過程;而硒可以對抗精子毒素，對細(xì)胞及線粒體具有保護(hù)作用;鈣元素對精子的運(yùn)動與獲能起著舉足輕重的作用。

另外，提升精卵品質(zhì)的有效方法還在于保持健康的生活習(xí)慣，避免熬夜，保證充裕的睡眠;戒煙戒酒及遠(yuǎn)離有害的電磁輻射和化學(xué)物質(zhì);每日堅持至少30分鐘的有氧鍛煉;適當(dāng)舒壓，保持良好的心態(tài)，維持內(nèi)分泌水平均衡。

2)取卵結(jié)束注重清淡飲食：女性取卵結(jié)束后應(yīng)做到清淡飲食，同時多喝富含維生素及利尿的飲品，如葡萄汁、橙汁、冬瓜湯等，避免吃辛辣的刺激性食物和含酒精飲料，也不宜食用豆制品和過多甜食，以免發(fā)生脹氣。

此外，除了飲食方面，女性還要注意以下事項(xiàng)：取卵結(jié)束臥床休息6小時左右，期間禁止劇烈運(yùn)動，防止用力過猛發(fā)生卵巢扭轉(zhuǎn);切勿盲目服用止痛或鎮(zhèn)痛類藥物，如有必要，需事先咨詢醫(yī)生;不宜立馬進(jìn)行泡澡、盆浴等，易引發(fā)感染。

3)囊胚移植后選擇易消化的食物：完成囊胚移植之后，女性應(yīng)選擇易消化的食物，如米粥、燉湯或富含膳食纖維的芹菜、山藥等，防止便秘;同時遵循少食多餐原則;新鮮的蔬菜水果、高蛋白食物可多吃，但咖啡、冷飲或寒涼的食品，包括梨、螃蟹、山竹等，易造成宮縮而引發(fā)流產(chǎn)。

而在行為方面也有所講究。孕媽媽移植后需臥床靜養(yǎng)48小時，可以平躺、側(cè)臥或斜倚，但角度要小于45°。這期間，避免劇烈運(yùn)動，慢跑或騎自行車都不行，過后可適當(dāng)慢走;另外，避免過度緊張焦慮，只有保持輕松平和的心態(tài)，才能更順利迎接好孕的到來。

二、健康衛(wèi)生飲食

在試管助孕期間，要注重健康衛(wèi)生飲食，避免吃到不新鮮、過期或發(fā)霉的食物，以防產(chǎn)生嘔吐、腹瀉等不良情況，有損身體健康的同時，也不利于周期的順利展開。

三、科學(xué)補(bǔ)充營養(yǎng)品

在試管助孕的不同階段，專家都會提倡服用營養(yǎng)品，為周期成功提供保障，包括促排前女性服用輔酶Q10，幫助改善卵巢功能并提高卵子品質(zhì)，男性選擇男寶膠囊，增強(qiáng)精子活力;囊胚移植后需服用保胎藥物至孕十周，如孕酮(舌下)、雌激素藥物(口服)、陰道栓劑和貼肚皮藥物等，還提倡補(bǔ)充孕婦維生素、葉酸、深海魚油(DHA)等營養(yǎng)品。但若要使之達(dá)到良好的功效，并確保健康安全，營養(yǎng)品的服用劑量與時長都需要根據(jù)醫(yī)生遵囑，同時避免私自盲目用藥，同樣要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

提示：為全面提升好孕優(yōu)生率，從入周初始到至終，專家全程跟蹤負(fù)責(zé)，保證周期安全性，同時采取科學(xué)的助孕方式，實(shí)現(xiàn)試管高成功率。先是結(jié)合女性具體情況制定合適的促排方案，并使用天然無副作用藥物進(jìn)行合理促排，用藥期間實(shí)時監(jiān)測與跟蹤，掌握卵泡發(fā)育成熟度及藥理性反應(yīng)，適當(dāng)調(diào)整藥物劑量，為女性健康及高效促排給予雙重保障;

取卵環(huán)節(jié)把握恰當(dāng)時機(jī)，即卵泡發(fā)育數(shù)值達(dá)標(biāo)之時注射破卵針HCG/Lupron，于36小時后獲取成熟優(yōu)質(zhì)卵子，全程輕松無痛;接著將精卵進(jìn)行高效結(jié)合，并把受精卵培育至第五天形成囊胚，運(yùn)用PGS/PGD技術(shù)全面檢測囊胚23對染色體是否存在異常，避免274種遺傳致病基因的下行遺傳，真正為寶寶未來健康嚴(yán)格把關(guān);

確定女性符合妊娠條件(子宮內(nèi)膜達(dá)8~12mm、血流豐富、子宮內(nèi)膜分裂良好且內(nèi)分泌水平均衡)之后，將健康囊胚進(jìn)行移植，提高妊娠質(zhì)量，助好孕優(yōu)生。而后還會結(jié)合實(shí)際情況為女性注射天然黃體酮或HCG，促進(jìn)孕激素合成與分泌，促使黃體細(xì)胞增生，支持黃體功能，幫助胚胎順利著床與發(fā)育。

本文由來自生育幫