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高齡備孕吃什么葉酸片最好？

　　由于缺乏營養(yǎng)，卵巢早衰患者和高齡孕婦自然受孕容易導(dǎo)致新生兒出生缺陷和并發(fā)癥的發(fā)生率越來越高，包括先天性心臟病、泌尿生殖系統(tǒng)畸形、神經(jīng)系統(tǒng)畸形、消化道畸形、唇腭裂、骨骼畸形和染色體畸形，這就是為什么孕婦如此重視葉酸補(bǔ)充，尤其是高齡孕婦。
　　但事實上，只要按照規(guī)定的劑量，高齡女性懷孕不管吃什么葉酸片效果可以發(fā)揮很好，因為現(xiàn)在市場上的葉酸片效果和作用都很相似，葉酸在日常飲食攝入實際上已經(jīng)達(dá)到了許多食物含有葉酸元素的需求，因此，只要你只在正式渠道購買葉酸片，并按照說明的劑量，就會有很好的效果，再加上日常飲食，完全可以防止胎兒畸形等問題，我們不用擔(dān)心。

高齡備孕二胎應(yīng)該要注意的這6件事

本文由來自生育幫

　　1、足夠的經(jīng)濟(jì)條件
　　高齡家庭備孕二胎，首先需要注意的是就是費用的問題，畢竟如果要生育二胎，第一點需要知道的是，從懷孕到生產(chǎn)的檢查和住院費，這對于家庭而言就是一筆不小的開支；而且如果成功生育后，家里就會有兩個孩子需要花費，每個孩子從小到大的花費也不少，普通的家庭可能會負(fù)擔(dān)不起，因此經(jīng)濟(jì)條件不富裕的家庭一定要考慮清楚，再決定要不要生二胎。
　　2、備孕之前去醫(yī)院進(jìn)行體檢
　　高齡家庭在備孕之前進(jìn)行體檢的目的，主要是為了排除夫妻雙方還存在哪些不適合懷孕的因素，或者是導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)染色體異常的風(fēng)險是否很高。如果是前者那么就要及時就診然后進(jìn)行相應(yīng)的治療，并且在備孕之前還要對女性的身體進(jìn)行調(diào)整和保養(yǎng)，以便讓女性的身心在備孕和懷孕期間處于最佳狀態(tài)；如果是后者，那么就建議高齡家庭通過第三代試管嬰兒備孕二胎，或者在自然備孕成功后，按時進(jìn)行產(chǎn)檢，如果有異常情況，就要針對性的進(jìn)行處理。
　　3、對于醫(yī)生的建議一定要慎重
　　高齡家庭備孕通常因為年齡方面的問題，夫妻雙方的身體可能會存在各種各樣的疾病隱患。而通過體檢，醫(yī)生都會給予高齡夫妻針對性的最合適患者的建議，而高齡備孕家庭對于醫(yī)生的這些建議和安排，一定要慎重對待，同時還要積極的配合醫(yī)生，進(jìn)行相關(guān)治療和保養(yǎng)，以免影響高齡夫妻備孕的成功率。

　　4、備孕提前補(bǔ)充葉酸
　　一般家庭在備孕之前都是需要補(bǔ)充葉酸的，而對于高齡家庭而言更是如此。適當(dāng)?shù)姆萌~酸有助于預(yù)防胎兒唇腭裂、唐氏綜合癥、神經(jīng)管畸形、先天性心臟病等疾病的發(fā)生，所以高齡夫妻最好在備孕期間開始補(bǔ)充葉酸，女性需要服用到懷孕的第三個月，這樣更有利于備孕成功后，胎兒的健康生長發(fā)育。
　　5、合理運動，飲食均衡
　　在進(jìn)行備孕之前，建議高齡夫妻雙方適當(dāng)?shù)丶訌?qiáng)鍛煉，可以多做一些有氧運動，比如瑜伽、游泳、慢跑、健身操等，這樣不但能夠有效提高精子卵子的質(zhì)量，還為高齡女性順利度過孕期和分娩過程打下良好的身體基礎(chǔ)；同時高齡家庭備孕前的飲食調(diào)整是非常有必要的，夫妻雙方可以根據(jù)自身體質(zhì)和身體情況，有針對性的進(jìn)行飲食調(diào)整，更有利于提高高齡夫妻備孕的成功率。
　　6、遵循宜早不宜遲的原則
　　當(dāng)高齡家庭一旦確定要生育二胎，那么就一定要遵循宜早不宜遲的原則，一般情況下在生育期的女性，生孩子的年齡當(dāng)然是越早越好，這樣對于其身體的傷害就會比較小，生育后的恢復(fù)就會越快越好，而高齡女性在年齡上已經(jīng)不占優(yōu)勢了，所以如果高齡家庭一旦決定要生二胎，那么就要盡快將這件事提上日程，否則女性的年齡日漸增大，其身體機(jī)能也會日漸衰退，胎兒也會更容易出現(xiàn)染色體方面的異常。
　　相比較而言，高齡家庭備孕二胎的注意事項會更多，因為高齡備孕對女性的身體素質(zhì)要求比較高，同時對精子卵子的質(zhì)量要求同樣很高，所以說并不是所有的高齡家庭都是適合生育二胎的，建議高齡家庭在備孕二胎之前，確認(rèn)自己的身體情況是否適合進(jìn)行生育二胎的過程。