準(zhǔn)媽媽在調(diào)理身體的過程中不要給自己施加任何壓力，要注意科學(xué)健康的生活和飲食習(xí)慣，還需要結(jié)合自己的體質(zhì)制定合理的備孕計劃，這樣對調(diào)理身體的過程會有很好的促進(jìn)作用，也可以使自己的身體機(jī)能達(dá)到更好的標(biāo)準(zhǔn)，避免對自己造成不必要的影響和傷害。特別是可以使自己生男孩的愿望得以實(shí)現(xiàn)。

1. 飲食習(xí)慣需合理調(diào)整

準(zhǔn)媽媽在進(jìn)入備孕階段后，需要讓自己履行做母親的責(zé)任，必須保證自己的身體能夠達(dá)到更加健康的標(biāo)準(zhǔn)，所以準(zhǔn)媽媽需要保證每天飲食中的營養(yǎng)攝入更加均衡，飲食習(xí)慣也需要注意健康的調(diào)理過程。建議準(zhǔn)媽媽可以多吃一些健康的堿性食物還需要通過益生菌來補(bǔ)充一些營養(yǎng)，只有這樣才能讓自己的身體環(huán)境偏向于堿性，為寶寶創(chuàng)造一個非常健康的發(fā)育環(huán)境，也能有效促進(jìn)y精子和卵子的結(jié)合，提高生男孩的概率。

2. 到醫(yī)院進(jìn)行全面的身體檢查

目的是了解自己的體質(zhì)問題，確定自己的備孕效果，以便在整個備孕期間針對自己的體質(zhì)制定合適的備孕方案，對堿性體質(zhì)的調(diào)理和營養(yǎng)有一個良好的針對性。這樣對堿性體質(zhì)和營養(yǎng)有很好的針對性，使堿性體質(zhì)生男孩的過程更加順利。

3、調(diào)理健康的堿性體質(zhì)

準(zhǔn)媽媽需要用健康科學(xué)的方法來調(diào)理堿性體質(zhì)，只有這樣才能保證身體狀況越來越好，才能避免對身體造成不必要的傷害，在調(diào)理堿性體質(zhì)的過程中，我們需要注意健康科學(xué)的方法，保證日常飲食更加健康，多吃健康的堿性食物，能夠攝入更充足的堿性營養(yǎng)，自然就能讓 身體體質(zhì)得到更好的保護(hù)，也能讓身體各方面功能達(dá)到更好的狀態(tài)。

科學(xué)健康的準(zhǔn)備過程對準(zhǔn)媽媽的生育能力有很大影響，這也直接決定了準(zhǔn)媽媽是否能順利生下男孩。