要說懷孕難，不難，但說到輕松，很多人都搖頭，別人一備孕就懷孕，自己備孕半年多了，怎么就沒動(dòng)靜呢？其實(shí)，很有可能是以下因素讓你備孕失敗，快來看看。

思想壓力太大

很多備孕半年多的夫妻仍然沒有懷上寶寶，所以他們感覺到了很大的壓力，不管是男方還是女方，如果壓力大的話，很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)不僅會(huì)影響女性的排卵，還會(huì)影響男性精子的質(zhì)量和活力，這些因素都會(huì)導(dǎo)致受孕的幾率降低這些因素會(huì)導(dǎo)致受孕的幾率降低，導(dǎo)致備孕失敗。

錯(cuò)誤的性交時(shí)間我們都知道，女性每次都會(huì)排出一個(gè)卵子，很多人認(rèn)為在妻子沒有排卵之前，就想著積攢一點(diǎn)戰(zhàn)斗力，在排卵期給他打一打，精子長時(shí)間不排出會(huì)造成精子老化。備孕時(shí)夫妻雙方一定要把握好排卵時(shí)間，如果月經(jīng)不穩(wěn)定，可以借助外界條件監(jiān)測(cè)排卵，在排卵期兩天內(nèi)同房也可以適當(dāng)增加同房次數(shù)，這樣可以提高受孕的機(jī)會(huì)。

忽視自己的問題

如果女性排卵正常，但子宮狀況不好，也會(huì)影響好孕的機(jī)會(huì)。如果女性的子宮寒冷，受精卵就不能在子宮壁上著床，這將導(dǎo)致備孕失敗。

如果連續(xù)幾個(gè)月都沒有好孕，可以去醫(yī)院做一些相關(guān)的檢查，尤其是孕前補(bǔ)充葉酸不能忘了~男性也要戒煙戒酒，這些都會(huì)對(duì)精子有影響，在備孕期間可以每天抽時(shí)間鍛煉身體，讓身體恢復(fù)到健康狀態(tài)，就會(huì)更容易懷上孩子。