出生圖表是否準(zhǔn)確？

很多人想知道圖表是否準(zhǔn)確，圖表是否準(zhǔn)確？有很多夫妻在空閑時間比較男女圖表來預(yù)測寶寶的性別。該圖表沒有科學(xué)依據(jù)，所以如果只是看圖表，是不允許的。要提前知道嬰兒的性別，最準(zhǔn)確的方法是做超聲波、羊膜穿刺或血液檢測DNA，所以這個圖表沒有科學(xué)依據(jù)。人類的性別是由生殖細(xì)胞中的XY染色體決定的。

正是男性的性染色體決定了胎兒的性別。人體細(xì)胞中有23對染色體，其中22條是XX染色體，還有一條性染色體，它因性別而異。性染色體中的X和Y是決定胎兒性別的關(guān)鍵，當(dāng)精子與卵細(xì)胞結(jié)合時，如果Y染色體與X染色體結(jié)合，胎兒就是男孩，如果是XX，就是女孩。

這說明出生日期和胎兒性別之間沒有關(guān)系，不能用出生日期和出生圖來預(yù)測胎兒的性別。

但需要注意的是，確定胎兒的性別是為了防止并發(fā)遺傳病的發(fā)生，達(dá)到優(yōu)生學(xué)的目的。一般來說，醫(yī)生不會為孕婦做性別測試。關(guān)鍵是要有一個健康、聰明的孩子。

孕期準(zhǔn)備的飲食注意事項

在備孕期間注意飲食，對以后寶寶的健康成長有很大影響。準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸不僅要保證備孕期間各種營養(yǎng)素的平衡，還要注意一些營養(yǎng)素的補(bǔ)充。孕前需要補(bǔ)充葉酸、鈣、鐵、鋅和多種維生素。

1、保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是細(xì)胞的重要組成部分，也是產(chǎn)生精子的重要原料。合理補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有利于協(xié)調(diào)男性內(nèi)分泌功能，提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海鮮不僅污染小，而且含有促進(jìn)大腦發(fā)育和身體健康的dha和eha等營養(yǎng)元素，對準(zhǔn)爸爸們非常有益。但是，不應(yīng)該過量食用。蛋白質(zhì)物質(zhì)攝入過多，容易破壞體內(nèi)營養(yǎng)攝入的平衡，導(dǎo)致維生素等物質(zhì)攝入不足，造成酸性體質(zhì)，對受孕非常不利。

2、合理補(bǔ)充礦物質(zhì)和微量元素

人體內(nèi)的礦物質(zhì)和微量元素對男性的生育能力同樣有重要影響。最常見的是鋅和硒，它們參與了男性睪丸激素的合成和運(yùn)輸，也有助于提高精子的活性和受精能力等生殖生理活動。體內(nèi)的鋅可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的功能，提高精子的活力。人體缺鋅會導(dǎo)致精子數(shù)量減少，畸形精子數(shù)量增加，以及性功能和生殖功能下降，甚至不孕不育；缺硒會減少精子活動所需的能量來源，使精子活性降低。含鋅量高的食物有：貝類、動物內(nèi)臟、谷物胚芽、芝麻、蝦仁等；含硒量高的食物有：海帶、墨魚、蝦仁、紫菜等。

而如果身體缺鐵，很容易造成孕期貧血。

3、不要輕視水果和蔬菜

男人往往對水果和蔬菜不屑一顧，認(rèn)為那是女孩子的減肥食品。但不了解的是，水果和蔬菜中含有大量的維生素是男性生殖生理活動所必需的。一些維生素含量高的食物對提高精子生存質(zhì)量有很大幫助。例如，維生素A和維生素E都有延緩衰老和延緩性功能衰退的作用，對精子的生成和提高精子的活性也有很好的作用。缺少這些維生素往往會引起生精障礙。如果男性長期缺乏果蔬中的各種維生素，就會妨礙性腺的正常發(fā)育和精子的生成，從而使精子減少或影響精子的正?；顒樱踔翆?dǎo)致不孕不育。

4、適量的脂肪也是好的

性激素主要由脂肪中的膽固醇轉(zhuǎn)化而來，膽固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中還含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不僅影響精子的生成，還可能引起性欲下降。肉、魚、蛋中含有較多的膽固醇，適量攝入有利于性激素的合成。盡量少吃豬肉，可多選擇魚類、禽類食物，尤其是多吃深海魚，深海魚含有人體必需的脂肪酸，參與激素的產(chǎn)生和平衡，有益于男性生殖健康。

5、嚴(yán)格戒煙戒酒

吸煙者的正常精子數(shù)量減少10%，而精子畸形率增加，吸煙時間越長，畸形精子越多，精子活力越低。同時，吸煙還可引起動脈硬化等疾病，90%以上的吸煙者陰莖血液循環(huán)不良，陰莖勃起速度減慢。而過量或長期飲酒會加速體內(nèi)睪丸激素的分解，導(dǎo)致男性血液中睪丸激素水平降低，性欲減退，精子畸形和陽痿。因此，為了下一代的健康出生，應(yīng)該盡量戒煙禁酒。

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