卵巢早衰對女性的危害很大，會引起各種疾病，如內分泌失調、肥胖、多毛等，最常見的危害是不孕。那么，應該如何預防卵巢早衰呢？卵巢早衰的危害是什么？

卵巢早衰是一種常見的婦科疾病，它的發(fā)病率很高，而且發(fā)病率也很低，所以很多人都認為卵巢早衰是一種很嚴重的婦科疾病，對女性的身心健康造成了很大的危害，因此，女性朋友們一定要重視起來。

卵巢早衰可導致性腺發(fā)育不全者出現原發(fā)性閉經，性腺發(fā)育不全者出現初潮推遲或月經不調，以及痛經。

卵巢早衰患者容易出現乳房萎縮下垂、皮膚松弛粗糙、精神緊張、多夢、偏執(zhí)、心悸、骨質疏松、關節(jié)疼痛、生殖器官炎癥、子宮脫垂、尿失禁、便秘、痤瘡和色素沉著。

卵巢早衰的患者容易出現不排卵。有排卵者的典型癥狀包括潮熱、性腺功能低下的表現，如盜汗、便秘、脫發(fā)、陰道干燥、甲狀腺功能低下、尿路感染、體重增加、焦慮、偏執(zhí)等等。

為了預防卵巢早衰，你必須這樣做

1、飲食上要注意多吃含鈣食物，女性要堅持喝牛奶，多吃魚蝦、新鮮蔬菜和水果，少吃油炸食品。

2、生活習慣，早睡早起，避免熬夜，良好的睡眠是恢復身體的疲勞，也能延緩卵巢早衰，每天至少要睡7-8小時。

3、接受化療和放療的年輕女性一定要選擇對卵巢損傷小的放療方案。

很多人認為自己結婚生子問題不大，其實這是一個非常錯誤的認識，因為不管是什么時候，只要卵巢衰老不正常，就會對我們的健康造成非常嚴重的威脅，所以一定要及時治療，才能早日康復。

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