生育幫版權(quán)文章

為了更好地提升下一代的品質(zhì)，當(dāng)今社會(huì)發(fā)展對(duì)分娩的注重愈來(lái)愈多，備孕期也更加被我們所高度重視。我們知道，男孩和女孩備孕都需要戒煙酒，女士備孕必須補(bǔ)充葉酸片。

此外，有沒(méi)有什么必須留意的呢？

有關(guān)吃的事兒

1.孕婦可以吃巨蟹嗎？

可以

盡管老傳統(tǒng)說(shuō)吃螃蟹易造成小產(chǎn)、不孕癥之類等等，但實(shí)際上，巨蟹并不會(huì)立即造成小產(chǎn)，并且巨蟹營(yíng)養(yǎng)豐富，備孕和懷孕期間是可以適度吃的。

但孕知媽提議，要吃最新鮮的巨蟹，烹制全過(guò)程要環(huán)境衛(wèi)生，最重要的是要煮開(kāi)啊。

我們知道海鮮產(chǎn)品是高使用價(jià)值營(yíng)養(yǎng)成分由來(lái)，假如因而而舍棄海鮮產(chǎn)品，進(jìn)而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分不平衡，對(duì)孕媽媽和母親全是吃大虧的。

2.能吃刺身嗎？

不建議

備孕期更要留意食品質(zhì)量安全。生魚片、未煎熟的牛扒，乃至火鍋中得嫩嫩的的腦花、肉絲等，最好是都慎食。

往往這樣說(shuō)，一是這種食品很有可能病菌超標(biāo)準(zhǔn)，更易于引起拉肚子；二是裂頭蚴問(wèn)題不容小覷；三是發(fā)生前二種狀況后用藥也繁雜。

因而，備孕期，乃至懷孕期、哺乳期間，肉類食品或是以生產(chǎn)加工至全熟服用為宜。

3.必須補(bǔ)充維他命嗎？

可以適當(dāng)補(bǔ)充

依據(jù)《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入?yún)⒖剂俊?，孕初期維 A 強(qiáng)烈推薦供給量（RNI）為 800 mg/d，而可承受最大量（UL）為 2 400 mg/d。只需膳食正常的，遵循醫(yī)囑，不要吃沒(méi)經(jīng)醫(yī)師認(rèn)同的營(yíng)養(yǎng)保健品，一般情形下，不用補(bǔ)充太多的維他命。

可是備孕期內(nèi)，葉酸片一定要吃，可以提早到孕期前半年逐漸。葉酸片能高效防止畸形胎兒，但不用太多補(bǔ)充，目前市面上的葉酸，每日一片就可以。

4.必須補(bǔ)充鈣嗎？

可以適度補(bǔ)充，一般牛乳中包含充足的鈣元素，備孕親妹妹每日一杯牛奶就可以。

有關(guān)用藥問(wèn)題

1.必須停服避孕藥嗎？

緊急避孕藥中的雌、性激素很有可能致使身體內(nèi)女性激素出現(xiàn)異常，而且，口服避孕藥中的乙烯雌酚在孕初期很有可能造成胎寶寶心腦血管病生長(zhǎng)發(fā)育出現(xiàn)異常。

提議，在停服避孕藥后可以先專用工具避孕措施（如避孕套）大半個(gè)月，再提前準(zhǔn)備懷孩子。

2.可以吃感冒藥嗎？

阿斯匹林與芬必得在孕初期是禁止使用的

備孕時(shí)若有必須，可改成乙酰氨基酚。

也有便是藥物濫用的問(wèn)題，有的人一發(fā)燒感冒就吃抗生素。但四環(huán)素、克拉霉素等抗生素藥物很有可能導(dǎo)致畸形胎兒，若必須，可改成頭孢克肟、青霉素鈉等。

3.長(zhǎng)期性吃藥怎樣備孕？

必須長(zhǎng)期性用藥的慢性疾病病人（糖尿病患者、心肌梗塞、風(fēng)濕病類病癥等），應(yīng)在備孕時(shí)就醫(yī)，咨詢醫(yī)生用藥方案是不是應(yīng)有一定的變更。如糖尿病患者常用藥阿卡波糖，就很有可能胎兒畸形，但純粹擅自停藥毫無(wú)疑問(wèn)會(huì)傷害身心健康，因此應(yīng)遵循醫(yī)師明確提出的取代用藥計(jì)劃方案。

總而言之，備孕期生病應(yīng)立即到醫(yī)院就醫(yī)，并告之醫(yī)師你的備孕方案，在醫(yī)師引導(dǎo)下有效用藥。

4.男性用藥對(duì)備孕有哪些危害？

停藥后再備孕

有一些藥品對(duì)男人的體細(xì)胞有較大的損害，很有可能會(huì)致使新生嬰兒的缺點(diǎn)，或是使其生長(zhǎng)遲緩、作出異常的個(gè)人行為，例如鹽酸嗎啡、咖啡堿、抗癌新藥、固醇類藥、速效壯陽(yáng)藥這些，長(zhǎng)期服用不但損害人體還危害下一代的品質(zhì)。充分考慮男性精子成熟期的時(shí)間，常常服食這種藥品的男士最少要停藥2個(gè)月再試著懷孩子。

5.備孕用藥標(biāo)準(zhǔn)

謹(jǐn)遵醫(yī)囑，忌私自用藥

全部藥品對(duì)懷孕的危害分成A、B、C、D、X五類，在其中A類和B類基本上安全性，C、D、X具備科學(xué)合理直接證據(jù)的一定傷害，但假如孕媽媽自身病癥必須吃藥，請(qǐng)囑醫(yī)囑，不可以自主停藥。

假如孕媽媽自身有例如甲狀腺病、血壓高、精神疾病、紅斑狼瘡病等免疫性疾病，這些，在吃藥操作過(guò)程中，切勿為了更好地備孕私自停藥，有可能導(dǎo)致生命威脅。

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