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早產(chǎn)兒想對(duì)于足月出的寶寶來(lái)說(shuō)，身體素質(zhì)會(huì)差一點(diǎn)，抵抗力產(chǎn)容易生病。早產(chǎn)兒的出現(xiàn)和孕期媽媽的飲食生活習(xí)慣都有很大的關(guān)系。那么在懷孕期間孕婦應(yīng)該如何避免生出早產(chǎn)兒呢?早產(chǎn)兒和正常的嬰兒是一樣的嗎?

早產(chǎn)兒的大腦和正常的寶寶應(yīng)該會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)的區(qū)別，但是如果后天的話，需要多給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的，注意有利于促進(jìn)腦部發(fā)育的食物，就會(huì)有所提升的。.早產(chǎn)兒越早產(chǎn)則皮膚越薄嫩、組織含水量多、有凹陷性壓痕、色紅、皮下脂肪少、肌肉少、指甲短軟，同時(shí)軀干部的胎毛越長(zhǎng)、頭部毛發(fā)則越少且短，頭較大，囟門寬，耳殼平軟與顱骨相貼，胸廓軟，乳暈呈點(diǎn)狀，邊緣不突起，乳腺小或不能摸到。腹較脹，陰囊發(fā)育差。男性早產(chǎn)兒的睪丸常在外腹股溝中，在發(fā)育過(guò)程中漸降至陰囊內(nèi)。女性越早產(chǎn)者則其小陰唇越分開(kāi)而突出。手足底皺痕少。2.體溫調(diào)節(jié)：困難且不穩(wěn)定，利用其產(chǎn)熱的作用受到限制，肌肉少，張力低，不能改變姿態(tài)以縮小失熱的面積。另一方面，由于汗腺發(fā)育不成熟，出汗功能不全，亦容易發(fā)生體溫過(guò)高。3.抵抗力弱：對(duì)各種感染的抵抗力極弱，即使輕微的感染也可釀成敗血癥等嚴(yán)重后果。4.早產(chǎn)兒的呼吸快而淺，并且常有不規(guī)則間歇呼吸或呼吸暫停?？蘼暫苄。Ｒ?jiàn)青紫。孕期如何避免生出早產(chǎn)兒?

1.準(zhǔn)媽媽要多吃點(diǎn)魚

眾所周知，魚類內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)，很好的營(yíng)養(yǎng)品。魚的肉質(zhì)鮮嫩，容易被消化吸收，孕媽食用可以減少不適感。準(zhǔn)媽媽平時(shí)可以多吃點(diǎn)魚肉或魚湯，對(duì)寶寶的智力有很大的幫助，最重要的是魚肉是預(yù)防早產(chǎn)最好的食物。建議準(zhǔn)媽媽每周可以食用一次魚肉，這樣早產(chǎn)的幾率就會(huì)降低。

2.準(zhǔn)媽媽不要吃人參和桂圓

很多準(zhǔn)媽媽在孕后期認(rèn)為要多給自己和寶寶來(lái)點(diǎn)補(bǔ)品，比如人參，這也是很多老人公認(rèn)的最營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)品，但準(zhǔn)媽媽的身體情況特殊，這個(gè)時(shí)期最好不要盲目亂補(bǔ)，以免寶寶早產(chǎn)。此外，很多孕媽媽認(rèn)為桂圓也是個(gè)很營(yíng)養(yǎng)的食物，能補(bǔ)脾胃，其實(shí)在孕晚期這個(gè)最好也不要碰，雖說(shuō)補(bǔ)脾胃，但桂圓屬于燥熱食物，吃多了容易上火，準(zhǔn)媽媽吃桂圓，只會(huì)增加寶寶的危險(xiǎn)，引起早產(chǎn)，所以千萬(wàn)不要吃這兩樣食物

3.準(zhǔn)媽媽多吃點(diǎn)補(bǔ)血的食材

生孩子會(huì)流失很多血液，出血量甚至能達(dá)到1000CC，很多孕媽媽在懷孕期間時(shí)常會(huì)頭暈不舒服，其實(shí)就是貧血的情況。平時(shí)應(yīng)該多補(bǔ)充點(diǎn)補(bǔ)血的食物，比如：豬肝、動(dòng)物血食物、豆制品等嗎，以免貧血引起早產(chǎn)。

4.準(zhǔn)媽媽可以合適的補(bǔ)充點(diǎn)銅元素

銅元素是很多準(zhǔn)媽媽都缺失的，在孕期適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充點(diǎn)銅元素，不僅能讓子宮有彈性，還不容易引起早產(chǎn)，這個(gè)元素可以通過(guò)扇貝等食物來(lái)獲取。扇貝富含很高的銅元素，建議準(zhǔn)媽媽可以吃一些，以免引起早產(chǎn)。

科學(xué)喂養(yǎng)

早產(chǎn)兒的很多身體器官發(fā)育都沒(méi)有一般的孩子的成熟，所以最好是母乳喂養(yǎng)。母乳中含有大量的抗體，一般母乳喂養(yǎng)的孩子，抵抗力都比較好。

檢查各項(xiàng)指標(biāo)

定期給早產(chǎn)兒檢查各項(xiàng)身體指標(biāo)是非常有必要的，這樣就可以時(shí)刻了解寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育狀況，也可以提前預(yù)防某些身體疾病。六個(gè)月的時(shí)候，可以檢查寶寶的聽(tīng)力，以及寶寶對(duì)外界的刺激做出的反應(yīng)等等。十個(gè)月之后就可以檢查寶寶的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)，看看他們的協(xié)調(diào)能力，也可以預(yù)防腦癱的發(fā)生。

注意衛(wèi)生

平時(shí)無(wú)論是媽媽自己還是寶寶都要注意衛(wèi)生。在喂奶前媽媽要用專用肥皂把手洗干凈，然后用干凈的毛巾擦拭乳頭。每天給寶寶洗一次澡，洗澡的時(shí)候水溫要適宜，動(dòng)作要快，這樣寶寶就不會(huì)那么容易受涼感冒了。如果是奶粉喂養(yǎng)的早產(chǎn)兒，喂奶的奶瓶要保持清潔，每次使用之前應(yīng)該用開(kāi)水燙一下消消毒。

測(cè)量身高體重

定期給寶寶測(cè)量身高體重有助于家長(zhǎng)了解寶寶各個(gè)階段的成長(zhǎng)進(jìn)度，也可以反映出寶寶的喂養(yǎng)效果是否良好。

注意保暖

早產(chǎn)兒的的器官發(fā)育不成熟，生活能力和抵抗能力都比較差，所以早產(chǎn)兒寶寶要時(shí)刻注意保暖。室內(nèi)的溫度最好保持在24℃-28℃，然后寶寶的體溫要保持在36℃-37.2℃。早產(chǎn)兒寶寶的體質(zhì)較差，很難維持正常的體溫，所以要每天給寶寶測(cè)量體溫。

適宜的室內(nèi)環(huán)境

早產(chǎn)兒寶寶比一般的寶寶都要敏感一點(diǎn)，所以寶寶所待的環(huán)境尤其重要。室內(nèi)的空氣要保持清新，每天至少通風(fēng)兩次，通風(fēng)的時(shí)候要把寶寶抱到其他房間去，以防受涼感冒。早產(chǎn)兒寶寶居住的環(huán)境不能過(guò)于吵鬧，要注意保持安靜，盡量減少人員的走動(dòng)。