本文由來自生育幫

在孕期，很多媽媽們都開始關(guān)注自己卸貨之后怎么恢復(fù)身材的事情了，那么順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)哪個對身材恢復(fù)更好，剖腹產(chǎn)身材好恢復(fù)嗎，想要快速恢復(fù)身材選擇哪種生產(chǎn)方式呢？

產(chǎn)后身材恢復(fù)和分娩方式?jīng)]有直接關(guān)聯(lián)。產(chǎn)前瘦的女性，產(chǎn)后極大可能還是瘦的;反之亦然。

兩個同樣體型的新媽媽，選擇順產(chǎn)的人會恢復(fù)的更好一些，然后在身體恢復(fù)好的基礎(chǔ)上再更大程度的去恢復(fù)體型的姣好。順產(chǎn)雖然沒有剖腹產(chǎn)省事，但是它的恢復(fù)速度卻是剖腹產(chǎn)所不能及的，在這一點上，順產(chǎn)的媽媽會更加占有優(yōu)勢。剖腹產(chǎn)身材好恢復(fù)嗎

盆骨擴(kuò)張和韌帶松弛并非是在分娩時才發(fā)生的，早在孕中晚期這種情況就已經(jīng)逐漸開始。

因此，身材上的變化并非會因為生產(chǎn)方式的不同就有所區(qū)別，懷孕的過程就是女性身材的變化過程。但是，從產(chǎn)后身體機(jī)能方面講，順產(chǎn)的恢復(fù)速度要快于剖宮產(chǎn)。

懷孕時候的睡姿和產(chǎn)后的睡姿其實都是非常有講究的，一旦睡姿出現(xiàn)錯誤，就會對媽媽們的身體造成不好的影響?，F(xiàn)在有些媽媽根本不會在意睡姿，想睡就睡，采用了譬如仰臥等姿勢。其實這樣是不對的，仰臥的睡姿會導(dǎo)致子宮后置，以及產(chǎn)婦腰腿酸痛等等。此外，還有些媽媽在帶著寶寶的過程中，直接就坐著睡著了，其實這樣也是不對的。媽媽們在產(chǎn)后可以選擇戴上腹帶，因為腹帶有利于媽媽們的骨盆的恢復(fù)，此外，它還可以幫媽媽們重塑體型。

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