圍產(chǎn)期保健養(yǎng)生醫(yī)院中大伙兒發(fā)現(xiàn)，“坐月子”中的一些不良習(xí)慣在一部分新手媽媽中仍在襲用，在一些遠(yuǎn)郊區(qū)和農(nóng)村，更有很多人仍將這類舊思想奉為至寶，較為嚴(yán)重威脅了產(chǎn)婦月子期身體的恢復(fù)。

　　坐月子惡習(xí)

　　1、產(chǎn)后不由此可見風(fēng)

　　一些人把產(chǎn)后因抵抗力不高而得的所有病癥都稱之為“受風(fēng)”，而且把這種“風(fēng)”與自然界的風(fēng)混為一談。因此，在產(chǎn)婦房間內(nèi)，常常是門窗閉攏，四周堆滿紗簾，屋子里酷熱，汽體污濁，以致產(chǎn)婦全身上下熱痱子，小寶寶全頭皮炎濕疹，還非常容易得呼吸道傳染性疾病。事實(shí)上，屋子里清除的環(huán)境和清新的空氣，無(wú)論對(duì)產(chǎn)婦或者新生嬰兒都至關(guān)重要。房間的空氣流通、充裕的陽(yáng)光照射是十分必要的，孕嬰用品只需不身處對(duì)流傳熱風(fēng)里、避免馬上電吹風(fēng)、空氣流通時(shí)注意保暖是不易“受風(fēng)”的。

　　2、產(chǎn)后不能冼澡

　　有的人感覺(jué)產(chǎn)后汗毛孔開張，冼澡會(huì)使寒邪侵入而得“月子病”，因而產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)不洗澡不洗臉。這類做法無(wú)科研根據(jù)。產(chǎn)后由于新陳代謝極為充足，產(chǎn)婦常常會(huì)汗流浹背濕乎乎內(nèi)衣。再加上吐奶和會(huì)陰部產(chǎn)后產(chǎn)后惡露的空氣污染，長(zhǎng)久性不洗澡一定會(huì)渾身上下都是污垢，病原菌等病源體很容易依據(jù)各種方法繁殖入侵，導(dǎo)致 產(chǎn)褥期感染。因此，產(chǎn)婦比每個(gè)人更務(wù)必清除身體，勤換內(nèi)衣。產(chǎn)后頭幾日可以用下開水洗臉擦背，一周后就可以洗頭冼澡，只是無(wú)須洗盆浴，每一次沖澡的情況下注意保暖，避免著涼就可以了。

　　3、產(chǎn)后不能刷牙漱口

　　有的人感覺(jué)產(chǎn)后刷牙漱口會(huì)“倒牙”，月街巷里不能刷牙漱口。這類稱呼并不是對(duì)的。飯后留在牙表面和牙縫里的食物，不馬上清理掉快速會(huì)造成牙菌斑，牙斑菌中的病原菌使殘留的食物發(fā)醇產(chǎn)酸侵蝕損壞牙。因此，產(chǎn)后盡量一切正常漱口清潔清理刷牙漱口。只要用溫水漱口清潔清理、兒童牙刷材料無(wú)須太硬，是不易危害牙的。

　　4、產(chǎn)后不可以早下床

　　有一些產(chǎn)婦覺(jué)得產(chǎn)后早下床日后會(huì)落下腰酸背痛的問(wèn)題，因此，三天之內(nèi)不能下列床。這類想法并不正確。產(chǎn)后早下床主題活動(dòng)可促進(jìn)子宮收縮，有利于產(chǎn)后產(chǎn)后惡露排出去，還能促進(jìn)腸胃功能和盆骨、身體牽張反射力的恢復(fù)，減少因臥病在床不動(dòng)而造成盆骨、下肢靜脈產(chǎn)生靜脈血栓。

　　一般，產(chǎn)婦于產(chǎn)后6小時(shí)就可以下床小解，24小時(shí)后就可以坐起喂母乳和起床進(jìn)行洗手間等主題活動(dòng)。只是要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)漸漸地提高，無(wú)須過(guò)長(zhǎng)期性地站起來(lái)、下蹲和過(guò)常用腹壓就可以了。產(chǎn)后一周左右慢慢，還可酌情處理做一些產(chǎn)后保健操，以促進(jìn)身體的多方位恢復(fù)。

　　5、產(chǎn)后無(wú)需早母乳喂奶

　　有的產(chǎn)婦感覺(jué)產(chǎn)后頭一天，奶水很少，有一點(diǎn)也是稀湯夾水的，喂小孩子沒(méi)有什么意思。這類思想觀點(diǎn)是不規(guī)范的。乳房最初新陳代謝的母乳是帶有抗原體的初奶，量雖少，對(duì)寶寶提高免疫力卻至關(guān)重要。因此，母乳喂奶慢慢的時(shí)間越是快就越好，最好小孩子一出生就需要其吸吮乳頭。

　　早吸吮不但可以讓小孩吃到寶貴的初奶，還可以刺激乳頭，推動(dòng)甲狀腺囊腫盡早新陳代謝一定量的母乳。早喂母乳還可以刺激子宮收縮，有利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)。

　　產(chǎn)婦經(jīng)歷了綿長(zhǎng)的懷孕期間和艱難的分娩期，務(wù)必足夠的休息和科研的維修保養(yǎng)，以促進(jìn)男人生殖器官和渾身上下各系統(tǒng)盡快地恢復(fù)。而“坐月子”中的這類舊思想很不好產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，理應(yīng)完全摒棄。

生育幫版權(quán)文章