悄悄告知你們一個密秘：

　　從小蝌蚪對溫度的敏感度上而言，冬天是“造娃”最好的時間范圍之一。

　　由于處于小于人體體溫2-3℃狀況下，小蝌蚪生長發(fā)育最好是且魅力最強。

　　但是在行動以前，菌菌要提示一下諸位女同志們，在準備懷孕，千萬不要讓你們家老公做這一些事：

　　一切跟酒相關的食物最好不要沾，包含什么稱為能使你神采奕奕的“補酒”，或是是日常飲食搭配喝的酒釀。

　　由于即使少許喝酒也會使精子數(shù)量降低，對精子的質量造成影響。

　　哈佛大學醫(yī)學院對于乙醇對精子數(shù)量的影響作了一番調研，發(fā)覺：

　　滴酒不沾的男士，小蝌蚪的相對密度≥20×107/ml

　　每星期喝1-5杯啤灑（酒精濃度9%）或是1-5一杯純糧酒（酒精濃度50%）的男士，小蝌蚪的相對密度≤5×107/ml

　　每星期喝40杯以上啤灑（酒精濃度9%）或是40一杯純糧酒（酒精濃度50%）的男士，小蝌蚪的相對密度≤5×107/ml

　　換句話說，你只需每星期喝一到五杯啤灑，便會對小蝌蚪導致影響，喝的越大，小蝌蚪的硬度就越低，懷孕的概率也就越低。

　　02桑拿浴、露天溫泉、電褥子

　　往往把這三放進一起，主要是根據(jù)溫度對小蝌蚪的影響。

　　男性睪丸對溫度十分比較敏感，規(guī)定的最好溫度在 34～35 oC上下。

　　一般桑拿浴的溫度達到70～80 oC，那樣的高溫徹底超過了陰襄的調整范疇，男性睪丸的造精作用便會遭受危害，進而影響小蝌蚪品質。

　　露天溫泉和沖澡盡管溫度沒那麼高，但很多人喜愛長期泡在里面，男性睪丸假如長期處在40℃以上，會抑止男性精子的轉化成，讓精子畸形越來越大量。

　　也有便是電褥子，長期應用很可能會讓男性睪丸溫度上升，導致精子數(shù)量降低。

　　因此，菌菌提議，洗澡、溫泉浴都能夠，但時間不能超出20分鐘，對于桑拿浴，一分鐘也別待！

　　電褥子得話臨睡前半小時開了，睡得情況下最好是關閉。

　　03長時間穿緊身褲子

　　太緊身的褲子會使陰襄緊靠腹腔，限定陰襄的調整工作能力，使男性睪丸溫度上升，長期以往會損害造精作用。

　　因此菌菌提議給你們家老公牛仔褲子的情況下盡量買四角內褲和放松的牛仔褲子，有益于排熱。

　　04抽煙

　　即使是少許吸煙，煙焦油跟尼古丁都是會影響小蝌蚪品質，造成懷孕幾率降低。

　　老公吸煙的情況下你也會迫不得已吸二手煙，菌菌在過去的內容中讀過，二手煙對女士和寶寶都是會有較大的影響。

　　因此，備孕期前，就要你們家老公提早戒煙，或許此后確實能當個不抽煙的老公，哈哈哈哈哈。

　　05一些藥品

　　備孕期間服藥最好是向醫(yī)生咨詢。

　　泰爾登、利眠寧、阿托品、泰爾登、利眠寧、阿托品等能致勃起障礙；

　　四環(huán)素、再生菌素、咪唑類藥等，對性激素有侵害功效；

　　硫酸阿米替林、鹽酸氟苯氧丙胺等抗抑郁藥物，對男女性欲均有危害。

　　06過大的工作壓力

　　壓力大會影響男士男性激素的代謝，狂躁的性子和消沉的心態(tài)一樣會影響精神面貌，進而影響體內分泌系統(tǒng)的均衡。

　　并且工作壓力過交流會影響性福生活。

　　07肥胖癥

　　研究表明，男士肥胖癥不但會減少小蝌蚪品質，還會繼續(xù)對男人生殖潛力造成消極影響，尤其是會影響男性激素的代謝，及其男性精子DNA的更改因此，每晚監(jiān)管你們家老公做五十個平板支撐是很必須的。

　　因此，每晚監(jiān)管你們家老公做五十個平板支撐是很必須的。

　　最終，菌菌便說一句，衷心祝福早日能生個建康的小寶寶！