生殖醫(yī)學(xué)中心強(qiáng)調(diào)備孕注意事項(xiàng)必須要知道

　　懷孕是一件大概率的事件，有些人沒有備孕，就這么一擊即中了，但有些備孕一兩年的各種方法嘗試過，也是不盡人意。想要好孕，這些孕前注意事項(xiàng)一定要知道，這樣孕育出來的寶寶既聰明又健康。

　　備孕前需注意：

　　一、做全身檢查

　　夫妻雙方健康的身體決定了寶寶的一生。健康的基因?yàn)榧磳⒌絹淼膶殞毚蛳铝己玫幕A(chǔ)，所以備孕前雙方很有必要做一次全面的孕檢，通過孕檢在yi sheng的建議指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，避免身上小毛病，影響懷孕。

　　二、夫妻雙方注意飲食作息

　　不單單是女方需要調(diào)理飲食方面，男方也很重要，營養(yǎng)補(bǔ)充得好接下來懷寶寶也不會(huì)很累，男方也要切忌，想要寶寶，記住少喝酒抽煙，至少堅(jiān)持半年以上。

　　三、葉酸及營養(yǎng)品的補(bǔ)充

　　備孕前應(yīng)該有意識(shí)地補(bǔ)充葉酸，這樣可以防止胎兒畸形或早產(chǎn)。營養(yǎng)方面：女方可以多食用些堿性食物，男方可以補(bǔ)充些含鋅的食物。

　　四、避免服用避孕藥

　　備孕要孩子，千萬別服用避孕藥，尤其是緊急避孕藥，對身體的隱形傷害很大，同時(shí)容易造成寶寶畸形。如果是有過服用避孕藥的記錄，要孩子的時(shí)間至少是半年后或者是一年后。

　　五、監(jiān)測排卵期

　　把握好排卵期，就相當(dāng)于成功了一半。排卵期前后安排同房，懷孕的幾率也會(huì)大大提高，結(jié)合大姨媽的周期來計(jì)算，或者是用排卵試紙、手機(jī)軟件等來計(jì)算都是可以的。

　　六、保持積極樂觀的心態(tài)

　　心態(tài)好比什么都重要，備孕和懷孕最忌諱動(dòng)不動(dòng)發(fā)火、內(nèi)心積郁成氣，內(nèi)分泌也會(huì)失調(diào)，特別是女方，心理壓力過大或情緒起伏太大也是影響懷孕的因素之一。

　　平衡好心情，不驕不躁，放松心情，這樣對懷孕也有所幫助！

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