女性在生產(chǎn)之后，便會進(jìn)入用自己母乳來喂養(yǎng)嬰兒的哺乳期。為了嬰兒的健康著想，產(chǎn)婦在哺乳期期間一定要注意飲食調(diào)整，以免飲食不當(dāng)造成母乳太少或者太多的情況。那么，哺乳期奶總是漏怎么辦呢？

1、墊上防漏奶奶墊。處于哺乳期的女性千萬不能穿有鋼圈的內(nèi)衣，這樣既有利于防止乳腺堵塞的同時，還能夠在文胸中放入防漏奶奶墊。雖然防漏奶奶墊只能治標(biāo)不能治本，但是在外出時能夠很好的避免出現(xiàn)漏奶的尷尬場面。

2、及時擠奶水。防止漏奶最好的方式就是其實給寶寶喂奶，在喂奶的時候一定要兩邊乳房交替。如果這個時候?qū)殞毑⒉幌胍饶痰脑挘部梢杂梦唐鲗⒁绯鰜淼哪趟鎯ζ饋怼?/p>

3、用手?jǐn)D壓乳房。如果感覺到有漏奶的情況時，可以用手輕輕的擠壓乳房，將乳汁擠出幾滴來，就能夠有效防止漏奶的情況，等到寶寶想要喝奶的時候，再用手指按壓乳頭即可。

4、隨身攜帶吸奶器。如果總是出現(xiàn)漏奶的情況，女性還需要隨身攜帶吸奶器，這樣可以及時將溢出來的乳汁存儲起來。所以在外出時一定要穿著比較方便的衣物，否則就會很麻煩。