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　　半夜被電話鈴聲驚醒!!!電話那頭閨蜜說爆發(fā)戰(zhàn)爭(zhēng)了……而導(dǎo)火索僅是老公想親熱一下。按理說，正閨蜜他們小兩口正研究造人，老公想要努力奮斗一下，不是正好嗎?結(jié)果，閨蜜不知道在哪聽說的必須在排卵期同房，不巧當(dāng)天不是!于是發(fā)號(hào)命令：憋著!說打算懷孕憋到了排卵期再用，不然就浪費(fèi)了。

　　聽了這個(gè)，我對(duì)閨蜜老公發(fā)誓：這不是我科普的，謠言啊，這鍋我不背!!

　　為了洗白，今天我要把那些看似合理實(shí)則坑人的備孕謠言，好好給大家講明白!

　　第一坑：只有排卵期才能同房懷孕?

　　首先這種說法是錯(cuò)誤的，只能說排卵期同房懷孕率最高，但不能排除安全期「意外中獎(jiǎng)」的可能。排卵期的測(cè)法對(duì)一些月經(jīng)很規(guī)律的人，還可以起到一定的指導(dǎo)作用，但是對(duì)于一些月經(jīng)不規(guī)律的人，她的安全期是無(wú)法判斷的。而對(duì)于可能存在一些問題無(wú)法排卵或者沒有卵子女性來說，及時(shí)排卵期同房也無(wú)法懷孕。

　　第二坑：[憋]得越久小蝌蚪越強(qiáng)大?

　　實(shí)際上，這種想法是一種誤區(qū)，是不可取的做法。男性經(jīng)常憋著，對(duì)提高“小蝌蚪”質(zhì)量可能不但沒有任何的幫助，還會(huì)對(duì)生育造成不好的影響，好心辦壞事了。因?yàn)椤靶◎蝌健钡纳L(zhǎng)是有周期的，并不是說你憋得越久，就還是原來很好的質(zhì)量，后續(xù)的才能保持它的更新和代謝。

　　一般來說，男性體內(nèi)的“小蝌蚪”也可以說是有一個(gè)保質(zhì)期的，為7天左右，超過了7天，可能就是游不動(dòng)的“小蝌蚪”了。若是繼續(xù)憋著的話，“小蝌蚪”的活力和質(zhì)量可能都會(huì)隨之下降，而且男性憋久了，對(duì)身體可能還會(huì)造成失眠多夢(mèng)，加速衰老，心理問題等影響，別大意。

　　如果你還在追求[一擊即中]，甚至是不做卵泡監(jiān)測(cè)沒看到排卵就堅(jiān)決不讓老公親近，那么很可能你不僅僅是在浪費(fèi)種子，還是在浪費(fèi)寶貴的時(shí)間。(某閨蜜你知錯(cuò)了嗎?)

　　第三坑：同房后練倒立?

　　有妹子覺得，這個(gè)倒立可以讓地心引力派上用場(chǎng)，讓小蝌蚪游得快，這樣懷孕概率更高。事實(shí)上，你沒必要非要求自己像雜技運(yùn)動(dòng)員一樣，嘗試這種高難度動(dòng)作，而且搞不好，還可能一不小心扭傷脖子。

　　如果真想助小蝌蚪一臂之力，我們可以“度娘”一些高孕的體位，杜絕浪費(fèi)。躺一會(huì)兒不要立馬起來清洗，也是一個(gè)小竅門，這個(gè)具體的時(shí)間并沒有一定的規(guī)定，可以自己選擇。輕度抬高下身，一個(gè)枕頭就夠了。

　　雖然這些小動(dòng)作，到底可以增強(qiáng)多少可能性，并沒有確切的研究數(shù)據(jù)可以證明，不過哪怕心理作用也是作用嘛。那些可能會(huì)扭傷脖子的高危動(dòng)作，就沒必要去做了。

　　第四坑：有壓力才有動(dòng)力?

　　這招是家里長(zhǎng)輩常用戰(zhàn)術(shù)，實(shí)則這個(gè)方法搞不好起反作用，導(dǎo)致小夫妻壓力過大反而不孕!所有準(zhǔn)備懷孕的小夫妻們，都可能遇到也都需要銘記的，那就是：不要給自己太大壓力!

　　很多妹子一說準(zhǔn)備懷孕，立馬高度緊張，天天計(jì)算，日日擔(dān)憂，生怕懷不上，又生怕懷上了胚胎不好……

　　這么做的后果，就是本來什么都正常，總覺得自己肯定有不正常的地方，甚至有的人本來月經(jīng)挺好挺規(guī)律，只要一準(zhǔn)備懷孕，月經(jīng)就不正常了!這也是為什么總是有人把吃葉酸和月經(jīng)不調(diào)聯(lián)系在一起的原因之一。

　　不要把懷孕一開始就當(dāng)作一個(gè)必須完成的任務(wù)，時(shí)時(shí)刻刻扛在肩膀上，壓得自己喘不過氣來。我們應(yīng)該把懷孕看成是一個(gè)水到渠成的事兒，多一點(diǎn)佛系的心態(tài)，少一些過度的擔(dān)憂和焦慮。

　　另外，多看看備孕小知識(shí)，別“盲”備了;夫妻相互信任，相互支持，老公們別整的和自己一點(diǎn)關(guān)系沒有，只負(fù)責(zé)撒種就行的;最最重要的要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)放松心情，避免壓力、焦慮等不良情緒影響自己