孩子的健康很重要，而營養(yǎng)物質(zhì)是孩子健康發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)。其中能夠維持人體基本生理功能的維生素，也是孩子必不可缺的營養(yǎng)物質(zhì)之一。而近年來，在眾多維生素中，又以維生素D受到頗多家長的青睞，你知道這是為什么嗎？

維生素D的作用

這是一種脂溶性維生素，主要的作用就是能夠促進(jìn)鈣元素的吸收。

對(duì)于孩子來說，鈣是一種必不可缺的礦物質(zhì)，因?yàn)樗茄例X和骨骼的重要組成部分，處在成長發(fā)育階段的孩子，骨骼的生長少不了鈣元素的參與，并且鈣元素還是一種天然的鎮(zhèn)靜劑，能夠降低神經(jīng)細(xì)胞的興奮性，緩解孩子煩躁不安、失眠等情況，所以說孩子補(bǔ)鈣要及時(shí)。

補(bǔ)充維生素D是補(bǔ)鈣的關(guān)鍵，它幫助孩子更好地吸收鈣元素，助力孩子的健康成長。那么你知道哪些孩子需要補(bǔ)充維D嗎？

哪些孩子需要補(bǔ)充維生素D

夜間容易驚醒的孩子

睡眠促進(jìn)孩子的骨骼和大腦發(fā)育，所以良好的睡眠對(duì)于孩子的成長發(fā)育來說是很重要的。當(dāng)孩子出現(xiàn)夜間易驚醒的情況時(shí)，很有可能就是缺鈣了，家長應(yīng)該要重視起來，幫助孩子補(bǔ)鈣的同時(shí)也要注重補(bǔ)充維生素D，這樣才能更好地吸收鈣元素，緩解孩子的夜鬧。

在生長發(fā)育期的孩子

孩子在生長發(fā)育的黃金期，骨骼也在經(jīng)歷巨大的轉(zhuǎn)變，需要鈣元素作為原料，幫助孩子促進(jìn)骨骼發(fā)育，這時(shí)候更需要維生素D幫助孩子提高對(duì)鈣元素的吸收利用率，維持骨骼生長和骨密度，讓孩子的骨骼生長能夠順利進(jìn)行。

既然維生素D對(duì)于孩子來說這么重要，那么家長應(yīng)該如何補(bǔ)充呢？

如何補(bǔ)充維D

食補(bǔ)

傳統(tǒng)方法是通過食用富含維D的食物，例如櫻桃、番石榴、柿子等果蔬類食物，通過給孩子合理安排飲食，幫助他們均衡攝入營養(yǎng)物質(zhì)。

營養(yǎng)補(bǔ)劑

除了食補(bǔ)外，如今膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑也逐漸受到了許多家長的青睞，因?yàn)檫@種補(bǔ)充方式簡單高效，只要選對(duì)產(chǎn)品，就能夠幫助孩子營養(yǎng)補(bǔ)充不過量，同時(shí)還能提高對(duì)營養(yǎng)的利用效率。

那么家長應(yīng)該選擇什么樣的維D補(bǔ)劑會(huì)更好呢？其實(shí)我們應(yīng)該首選大品牌產(chǎn)品，因?yàn)榇笃放圃诋a(chǎn)品的劑型選擇、制備工藝以及營養(yǎng)配方上，會(huì)更具優(yōu)勢(shì)，質(zhì)量也會(huì)更有保障。比如湯臣倍健維生素D軟膠囊就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

這款產(chǎn)品采用的是膠囊劑型，獨(dú)立包裝能夠很好地避免污染，比起滴劑來說更能控制分量，寶寶食用起來也會(huì)更加方便衛(wèi)生。

并且它的營養(yǎng)配方也十分合理，每粒含有8μg維生素D3，一天一粒，即可幫助孩子科學(xué)又輕松補(bǔ)充營養(yǎng)。

湯臣倍健維生素D軟膠囊食用方法多樣，對(duì)于1-3歲的嬰幼兒來說，可以選擇剪開膠囊皮，擠出內(nèi)容物滴入孩子口中或食物中；對(duì)于四歲以上的孩子來說，可以直接吞咽膠囊。不同人群有針對(duì)性食用方法，喂食孩子的方式安全有效。

總的來說，閱讀完本文，相信你對(duì)維生素D的作用以及那些孩子需要補(bǔ)充它有了初步的了解，如果家中孩子有補(bǔ)充它的需要，不妨試試湯臣倍健維生素D軟膠囊，為你的孩子健康成長增添一份強(qiáng)有力的保障。