從目前的社會情況來看，許多女性都面臨著痛經(jīng)的問題。大多數(shù)人只記得痛經(jīng)出現(xiàn)時如何調(diào)整，卻往往忽略了為什么越來越多的女性患上痛經(jīng)。其實從痛經(jīng)的原因入手，可以更徹底的解決痛經(jīng)的問題。所以，要想擺脫痛經(jīng)帶來的困擾，首先要明白痛經(jīng)是由什么引起的。

痛經(jīng)雖然不是什么嚴重的病，但是真的疼的時候也是無可奈何的。很多人月經(jīng)周期規(guī)律，卻突然痛經(jīng)，不知道自己什么都沒做為什么會痛經(jīng)。其實這是一些人們經(jīng)常忽略的小事造成的。在這里可以全面了解痛經(jīng)的成因。

對于痛經(jīng)的原因，可以從以下幾個方面入手:

1.首先是精神上的還是心理上的。月經(jīng)前夕，煩躁、焦慮、恐懼、擔心、憂愁等不良精神因素造成的心理壓力過大，對疼痛敏感，會導致或加重痛經(jīng)。

2.其次是激素水平的影響。在某些情況下，有些人的子宮內(nèi)膜會分泌過多的激素，從而引起子宮肌纖維的一些劇烈痙攣性收縮，引起一些痛經(jīng)。

3.患者的內(nèi)分泌紊亂也是痛經(jīng)的一個原因。它不僅會引起痛經(jīng)，還會引起月經(jīng)不調(diào)、白帶異常、婦科疾病等其他癥狀。所以通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌問題是解決痛經(jīng)比較有效的方法之一。

4.有些患者在生理早期體質(zhì)較弱，但此時要做一些艱苦的體力勞動，也會加重經(jīng)血輸出，引起胃痛。

5.還有一些患者母親有痛經(jīng)史，所以第一次月經(jīng)來潮時難免會痛經(jīng)。這種現(xiàn)象比較少見，但也有一定比例的患者。

6.另外，有些患者在患有一些嚴重的婦科病時，會加重經(jīng)期經(jīng)血輸出，還會有痛經(jīng)的錯覺，需要在月經(jīng)后去醫(yī)院檢查是否有相關婦科病，然后有針對性的治療。

總之，了解了痛經(jīng)的原因后，才能真正從根本上治療痛經(jīng)。一般來說，只要不是特別嚴重的疼痛問題，只要在月經(jīng)期間注意合理飲食，避免偏食，多補充維生素，避免生冷酸刺激的食物，不做劇烈運動，不過度勞累，注意合理安排作息時間，保持良好的心態(tài)，月經(jīng)期間是可以坐好放松的。

本文由snsnb.com提供