葉酸是每個懷孕的媽媽必須食用的產(chǎn)品，我們也知道幾乎每個寶媽在懷孕之前都會補(bǔ)點葉酸，預(yù)防孩子出生缺陷。葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性維生素，葉酸對于寶寶胎盤形成、正常發(fā)育、智力健康起到至關(guān)重要的作用，如果缺乏葉酸可能引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥。

愛樂維含0.8毫克的葉酸，這一劑量是能比較快速糾正葉酸缺乏，對于預(yù)防神經(jīng)管畸形是有比較重要的效果的，愛樂維是從國外進(jìn)口的，目前在國內(nèi)算是一款賣得比較火爆的產(chǎn)品，因為愛樂維剛開始是給國外的孕婦進(jìn)行口服，國外的孕婦一般身高體重都比國內(nèi)的孕婦要大一些。因此補(bǔ)充的葉酸量相對也是比較高的，而該產(chǎn)品進(jìn)入中國之后，發(fā)現(xiàn)其實0.4毫克的葉酸是可以滿足中國孕產(chǎn)婦的需要的，但是無論是0.4還是0.8的葉酸，都是可以放心食用的。

愛樂維的葉酸含量0.8毫克不超量的，含量也不會太高，現(xiàn)在的標(biāo)準(zhǔn)是0.4-0.8mg一天，所以寶媽們在食用的時候完全不需要擔(dān)心，此外，寶媽們在懷孕早期應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)比較豐富的食物，多吃蔬菜水果，避免病毒感染。

葉酸對于準(zhǔn)媽媽及胎中寶寶的健康非常重要，但孕婦又是特別容易缺乏葉酸的人群。這是由于妊娠后，母體子宮、乳房的發(fā)育，胎兒和胎盤的形成及發(fā)育，均是細(xì)胞生長、分裂十分旺盛的時期，對葉酸的需要量大為增加。孕中、晚期母體血容量增加，子宮、胎盤、乳房發(fā)育及胎兒生長發(fā)育，同樣會對葉酸的需求量增加，而這時孕婦從尿中排出的葉酸量也在增加。由于人體自己不能合成葉酸，只能從外界攝取，如果不注意添加，很有可能導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)的葉酸含量不足，影響到孕婦自身和胎兒的健康。

專家建議，女性至少應(yīng)在計劃懷孕就開始增補(bǔ)葉酸，更為理想的時間是婚后開始，一直到哺乳期結(jié)束，每天補(bǔ)充適量葉酸，滿足寶寶生長和自身的需要。之所以懷孕前就開始服用葉酸，是為了使其體內(nèi)的葉酸維持在一定的水平，以保證胚胎早期有一個較好的葉酸營養(yǎng)狀態(tài)，而懷孕后的前三個月都屬于胎兒神經(jīng)管形成的敏感期，堅持服用才能起到最好的預(yù)防效果。但是，補(bǔ)充葉酸，每日補(bǔ)充量不能太多，也不能太少。要嚴(yán)格按照中國營養(yǎng)學(xué)會所推薦的標(biāo)準(zhǔn)：育齡女性每天要補(bǔ)充0.4mg的葉酸，當(dāng)打算懷孕時與懷孕期間，葉酸的攝取量要增加到每日0.8mg。從目前孕婦對葉酸的攝取情況來看，主要存在超量服用和服用不足兩類情況。

普通型葉酸片主要針對一般人的貧血癥狀，每片含葉酸5毫克。孕期，醫(yī)生推薦給孕婦專用的是“小劑量斯利安葉酸增補(bǔ)劑”，每片中僅含0.4毫克葉酸，是國家批準(zhǔn)的唯一預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的藥品。普通型“葉酸片”中的葉酸含量是標(biāo)準(zhǔn)的“小劑量葉酸增補(bǔ)劑”的12.5倍。孕婦在孕早期切忌服用這種治療用的大劑量葉酸片。研究表明：大劑量的補(bǔ)充“葉酸片”(即每天服用葉酸超過1mg的葉酸)反而會影響鋅的吸收而導(dǎo)致鋅缺乏，進(jìn)而出現(xiàn)寶寶發(fā)育遲緩、出生時體重過低。此外，大劑量的葉酸還能掩蓋維生素B12的缺乏，從而導(dǎo)致不可逆的神經(jīng)系統(tǒng)損害。

葉酸的作用是什么?葉酸是胎兒發(fā)育所不可缺少的營養(yǎng)素，備孕媽媽提前補(bǔ)充葉酸，能起到預(yù)防孕婦貧血的作用，同時也能減少孕晚期患先兆子癇的發(fā)生。另外，服用葉酸能降低寶寶發(fā)生先天性疾病的概率。葉酸的作用效果很好，通過飲食或者吃葉酸片可以補(bǔ)充葉酸。

1、預(yù)防孕婦貧血：孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細(xì)胞。調(diào)查顯示，中國育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足，也可能會使孕婦貧血。

2、預(yù)防寶寶先天性畸形：降低寶寶出生缺陷的風(fēng)險，服用葉酸片可以預(yù)防胎兒先心病等出生缺陷。

3、預(yù)防神經(jīng)管缺陷：神經(jīng)管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前至少一個月，并且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險降低50%-70%。

4、促進(jìn)胎盤發(fā)育：影響DNA和細(xì)胞的基本結(jié)構(gòu)，因此，獲得充足的葉酸，對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。

5、預(yù)防孕婦患先兆子癇：服用含葉酸的多種維生素，可以減少孕婦患先兆子癇的風(fēng)險。