很多媽媽?xiě)言泻蟊桓鞣N各樣的“經(jīng)驗(yàn)之談”所限制。媽媽為了自己和寶寶的健康總是小心翼翼的，生怕哪里做得不對(duì)。但是有些流傳的說(shuō)法其實(shí)是不科學(xué)。

　　比如以下常見(jiàn)的這5句話！

　　1、一個(gè)人要吃兩個(gè)人的飯

　　在我們的習(xí)俗里，一直把吃飯當(dāng)成頭等大事，懷孕后就更不用說(shuō)了。

　　但是要知道補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)不等于增加飯量。

　　暴飲暴食不僅會(huì)增加孕媽的體重，還有可能會(huì)讓寶寶吸收過(guò)多營(yíng)養(yǎng)，增加巨大兒的風(fēng)險(xiǎn)。

　　只要平時(shí)保證魚(yú)肉蛋奶、新鮮蔬果都能吃到，每天再喝500毫升牛奶，孕媽媽就可以保證營(yíng)養(yǎng)均衡了。

　　2、孕吐都正常，誰(shuí)懷孕都這樣

　　孕吐是懷孕早期身體保護(hù)胎寶寶的一種方式，大部分孕媽媽都會(huì)經(jīng)歷孕吐。但這可不意味著所有的孕吐都是正常的。

　　如果你體重急速下降的同時(shí)小便很少很黃，不解大便，說(shuō)明你已經(jīng)到了能量負(fù)平衡的狀態(tài)，可能會(huì)產(chǎn)生酮體，酮癥酸中毒對(duì)寶寶是有害的。

　　孕吐特別嚴(yán)重，酮癥特別嚴(yán)重的情況，甚至?xí)?dǎo)致胎死宮內(nèi)。

　　而且劇烈孕吐引起的b族維生素缺乏還可能導(dǎo)致媽媽的智力問(wèn)題、情緒障礙等。

　　所以大家別覺(jué)得孕吐都是忍過(guò)去就好了，情況嚴(yán)重時(shí)要及時(shí)就醫(yī)。

　　3、懷孕多吃水果，孩子長(zhǎng)得好

　　女生都愛(ài)香香甜甜的水果，有的孕媽媽?xiě)言泻蟾遣患庸?jié)制。

　　其實(shí)水果每天250克就足夠了，250克差不多就是一個(gè)蘋(píng)果的重量。

　　俗話說(shuō)得好，猛吃水果一時(shí)爽，日后控糖淚兩行。水果中含有很多糖分，吃得過(guò)多特別容易增加妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　所以孕期吃水果要控制量，并且多選酸甜口，少吃糖分高的熱帶水果。

　　4、看你這肚子，肯定是男孩

　　“喲，我看你這肚子有點(diǎn)尖啊，肯定是個(gè)兒子！”

　　“你看隔壁老王媳婦那肚子，估計(jì)是個(gè)閨女”

　　類似的言論你也一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)吧，確實(shí)孕媽媽的肚子形狀都不一樣，有的尖有的圓。

　　有科學(xué)家研究指出，得出根據(jù)肚子形狀判斷寶寶性別的準(zhǔn)確率為43%。

　　43%？乍一聽(tīng)概率挺高啊！

　　你再仔細(xì)想想，一共就男和女兩個(gè)選項(xiàng)，你隨便蒙一個(gè)都有50%的成功率呀！

　　所以看肚子形狀猜男女，準(zhǔn)確率還不如瞎蒙！

　　5、順產(chǎn)對(duì)娃好，打無(wú)痛孩子會(huì)變傻

　　我國(guó)無(wú)痛分娩普及率并不高，有的孕媽媽想打沒(méi)條件，而有一部分有條件的幸運(yùn)孕婦卻主動(dòng)放棄了。

　　原因是：我身邊的人都說(shuō)，無(wú)痛分娩有副作用。

　　腰硬聯(lián)合和硬膜外麻醉法是目前效果最確切、使用最廣泛的方法。藥物幾乎不會(huì)入血，濃度也非常的低，對(duì)寶寶健康并沒(méi)有影響。

　　中國(guó)社會(huì)科學(xué)院專家李銀河曾說(shuō)：產(chǎn)婦分娩是否痛苦，反映了一個(gè)社會(huì)的文明程度，為產(chǎn)婦減輕痛苦，是對(duì)生命個(gè)體的尊重，也反映出一種生育文明。

　　無(wú)痛分娩并沒(méi)有傳說(shuō)中那么可怕，如果你分娩的醫(yī)院可以打無(wú)痛，并且你也想享受這樣的福利，那就放心的選擇吧！

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