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備孕必看！5招科學(xué)預(yù)防胎兒畸形，孕前準(zhǔn)備是重中之重

2025-10-04 11:16:15 作者：sn_yy 155人瀏覽
本文由snsnb.com提供
現(xiàn)在很多有備孕打算的夫妻除了想要提高精子、卵子的質(zhì)量，提高生育的幾率之外，他們也意識(shí)到寶寶的健康也是很重要的一個(gè)問題，寶寶畸形是很常見的一個(gè)現(xiàn)象，那我們應(yīng)該怎么避免這個(gè)現(xiàn)象呢?下面小編就整理了幾種預(yù)防胎兒畸形的方法。
5招科學(xué)預(yù)防胎兒畸形
1、盡早生育
女性的年齡越大，胎兒發(fā)生染色體和基因變化的幾率就越大，特別是在35歲之后，寶寶患唐氏綜合癥的概率就會(huì)大大增加，有研究顯示，35歲以上的孕媽媽生出唐氏患兒的概率是1/300;孕婦年齡介于35至39歲之間，有1/50的機(jī)會(huì);40歲以上的孕婦生出唐氏患兒的概率是1/20。
2、遠(yuǎn)離輻射源
輻射是造成胎兒畸形的主要原因之一，包括X光照射、電熱毯、電吹風(fēng)等;過量的接受X光照射的話，會(huì)導(dǎo)致胎兒嚴(yán)重畸形、流產(chǎn)甚至是胎死宮內(nèi);長(zhǎng)期使用電熱毯會(huì)使胎兒的大腦、神經(jīng)、骨骼和心臟等重要器官受到影響;電吹機(jī)離頭部較近，容易引起中樞神經(jīng)和精神系統(tǒng)的功能障礙。
本文由來自生育幫
3、遠(yuǎn)離藥物
在懷孕期間不要亂服用藥物或者是保健品，有的藥物是禁止懷孕期間使用的，比如一些非處方藥，可能就含有未經(jīng)孕期安全測(cè)試的成分，甚至是含有咖啡因或者是酒精，孕媽媽吃了之后就容易導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形。
4、補(bǔ)充葉酸
在懷孕初期及時(shí)的補(bǔ)充葉酸是預(yù)防寶寶畸形的重要方法，因?yàn)槿~酸有預(yù)防孕婦貧血、預(yù)防胎兒先天畸形的作用。
5、補(bǔ)充維生素及微量元素
生育幫版權(quán)文章
維生素A、維生素D、維生素E、維生素B12、鈣、磷、鎂、鋅、銅都是寶寶不能缺少的營養(yǎng)元素，所以孕媽媽在懷孕期間飲食要均衡。

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在這里需要提醒大家的在，在懷孕期間最好不要飼養(yǎng)寵物，不要接觸有害物質(zhì)，如果孕期感冒的話，大家也不要著急吃藥，一定要吃藥的話，也需要詢問醫(yī)生的意見再吃。
預(yù)防胎兒畸形的食物介紹
1、水果：平時(shí)可以多吃一些紅心柚子、蘋果、楊梅、草莓、櫻桃、石榴、葡萄等都可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，因?yàn)檫@些水果中含有豐富的葉酸;
2、蔬菜：紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、龍須菜、豆類也可以預(yù)防胎兒畸形，要以深綠色蔬菜為主;
3、其他食物：某些奶粉也是可以預(yù)防胎兒畸形的，一些肉類、海產(chǎn)、麥胚、芝麻等寶寶也是比較好的。
我們所說的預(yù)防寶寶畸形的藥物就是葉酸，除此之外孕媽媽在使用任何藥物的時(shí)候都要謹(jǐn)慎，當(dāng)然多維元素膠囊孕媽媽也是可以吃的，但還是建議孕媽媽以葉酸、蔬菜、水果上來補(bǔ)充缺少的維生素。
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