女性懷孕后身體會(huì)有哪些變化？孕期情緒變化或引起產(chǎn)后抑郁哦
2025-06-04 10:50:26
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懷孕后會(huì)發(fā)生許多變化，不僅是身體上，也包括心理上，而身體上比較明顯的變化就是肚子會(huì)慢慢變大，以及出現(xiàn)一些早孕反應(yīng)，然后就是心理上，情緒的變化從早期到晚期都存在，孕初期是容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定易緊張的，孕中晚期也容易緊張，其他的變化就是消化、呼吸、泌尿這些系統(tǒng)上的變化。
女性懷孕后身體會(huì)有哪些變化
懷孕之后，孕婦除了肚子上的變化，身心都會(huì)有變化。懷孕后不僅僅影響神經(jīng)系統(tǒng)，生殖系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)等同樣也會(huì)發(fā)生很大改變。懷孕后，身心到底發(fā)生哪些變化，下面一起來(lái)看看!
1、孕期情緒變化
懷孕早期很多孕婦都會(huì)被孕吐所困擾，就可能會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定易緊張，而中期頻繁產(chǎn)檢以及后期因?yàn)榉置洌紩?huì)緊張，生完孩子后還要采取母乳喂養(yǎng)，所以易產(chǎn)生不良情緒，甚至?xí)霈F(xiàn)產(chǎn)后抑郁。孕婦需調(diào)整好心態(tài)，正確應(yīng)對(duì)懷孕帶來(lái)的生理變化。
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2、生殖系統(tǒng)變化
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沒(méi)有懷孕時(shí)子宮重量約50克，懷孕后達(dá)到1000克，宮腔容量增大上百倍，往往伴有陰道黏膜肥厚出血、子宮頸組織增生等。另外，懷孕后雌激素和孕激素大幅度升高，促使乳房體積變大，乳暈和乳頭顏色加深，乳暈范圍擴(kuò)散，同時(shí)伴有乳頭疼痛和乳房脹痛。
3、呼吸系統(tǒng)變化
懷孕后氧氣需求量增多，而且也增加二氧化碳排出量，增加肺部承受的負(fù)荷，從而出現(xiàn)胸悶和氣短。還有，懷孕后氣管和鼻咽黏膜出血，易誘發(fā)上呼吸道感染。
4、循環(huán)系統(tǒng)變化
隨著子宮體積逐漸變大，心臟位置也隨時(shí)向上移，心臟承受的負(fù)擔(dān)大，易造成心跳速度加快和心肌肥大等。隨著懷孕時(shí)間延長(zhǎng)，血液慢慢變得稀薄，易誘發(fā)生理性貧血，血管收縮功能不穩(wěn)定可造成血壓波動(dòng)。
5、消化系統(tǒng)變化
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懷孕后可減弱胃腸道蠕動(dòng)能力，胃酸分泌有所減少，易出現(xiàn)便秘和腹脹。懷孕后期由于胃部受到壓迫，賁門(mén)括約肌松弛，往往出現(xiàn)胃食管反流。
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6、泌尿系統(tǒng)變化
懷孕后自身代謝異常旺盛，除了排出自身代謝廢物外，還要排出胎兒所產(chǎn)生的代謝廢物，增加腎臟承受的負(fù)擔(dān)。由于受到孕激素影響，輸尿管中尿液逆流，易造成腎盂腎炎。另外，懷孕后期易出現(xiàn)排尿次數(shù)增加、漏尿等。
針對(duì)孕期的這些變化，孕婦要注意孕期應(yīng)采取少量多餐原則，吃完飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)。懷孕中期易出現(xiàn)腹部和乳房處瘙癢，不能用手抓撓，也不能用熱水燙洗，涂抹質(zhì)地溫和的潤(rùn)膚乳來(lái)滋潤(rùn)肌膚，穿寬松些純棉材質(zhì)的衣服。孕中晚期也要適度運(yùn)動(dòng)，比如散步、孕婦瑜伽等，有利于生產(chǎn)。
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