孕期多聞生姜、柑橘的味道就能夠有效解決孕吐嚴(yán)重的問題，女性懷孕后基本都會有孕吐癥狀，一些癥狀較嚴(yán)重的可以通過民間流傳的止吐偏方進(jìn)行改善。除了通過聞味道來改善意外，還可以通過一些食療偏方來進(jìn)行緩解，例如姜汁撞奶、米醋煮蛋等等，還有一些中藥偏方也是可以進(jìn)行緩解的，不過最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

關(guān)于孕吐最有效的幾個(gè)民間偏方

孕吐是懷孕期間一個(gè)極為普遍的現(xiàn)象，尤其是懷孕的前三個(gè)月，不同女性身體情況不同，嚴(yán)重的程度也是不一樣的，目前臨床上常用的緩解治療方法，除了吃藥以外就是針灸，總有寶媽擔(dān)心藥物會對寶寶有所影響，不過有一些民間流傳的偏方效果也不錯(cuò)，也可以適當(dāng)嘗試：

一、食用酸性食物

想要緩解孕吐反應(yīng)可以喝一些酸奶，酸奶里面含有益生菌以及鈣質(zhì)。吃一些酸性果蔬可以達(dá)到的效果也非常好，像檸檬，西紅柿等可以讓孕吐的反應(yīng)得到解決。還可以適當(dāng)?shù)某砸恍幟?，檸檬可以進(jìn)入胃經(jīng)，肝經(jīng)，能夠達(dá)到止咳生津，和胃止嘔作用。吃一些酸梅也很好，能達(dá)到止嘔生津，止渴養(yǎng)胃作用。

二、飲用茶水

孕吐是孕婦常見的早期孕期癥狀，茶可以作為一種緩解孕吐的方法，但其效果因人而異。一方面，茶葉中含有一定的咖啡因，咖啡因過多會導(dǎo)致神經(jīng)興奮、心跳加快等不適癥狀，對孕婦和胎兒可能產(chǎn)生負(fù)面影響。另一方面，茶葉中的鞣酸會對人體產(chǎn)生收斂作用，有助于緩解胃部不適。

三、飲用姜汁撞奶

姜50g去皮洗凈切塊，放榨汁機(jī)榨出姜汁(或剁碎，放入紗布擠出姜汁)，倒入碗中備中。純鮮牛奶180毫升煮沸加糖，熄火后不停地?cái)嚢?，直至溫度下降?0度左右。迅速地將牛奶倒入盛有姜汁的碗中，1-2分鐘后即可凝固成姜汁撞奶。口味香醇爽滑，甜中微辣;能夠暖胃表熱。

四、飲用米醋煮蛋

準(zhǔn)備好1只雞蛋，60毫升的米醋，30G的白糖。然后將不銹鋼盒放在電磁爐上面，倒入米醋煮開。再加入白糖一起煮。白糖融化之后，將雞蛋打進(jìn)去，等到雞蛋煮熟了就可以起鍋食用了。這個(gè)食療方，緩解孕吐效果挺不錯(cuò)的，可以試試。

五、按摩

孕婦止吐按摩最快的方法，需要按摩指定的穴位，如內(nèi)關(guān)、商陽、足三里等。采用止吐按摩法，一定要注意用力的輕重，盡量采用較為輕柔的手法，避免過重引起嘔吐加重。 除此之外，患者也可以通過按摩豐隆穴、風(fēng)池穴等穴位緩解孕吐癥狀，如果按摩后無法有效地緩解癥狀，建議及時(shí)到醫(yī)院給予相對應(yīng)的藥物進(jìn)行治療。

六、貼生姜片

生姜既是做菜的佐料，也是一味中藥，屬于解表的藥物，有發(fā)散的功能，外敷姜片可以外散肌膚之邪，還有止吐的功效，尤其對孕吐或者暈車引起的嘔吐效果很好，由此可見貼姜片可以止吐。方法是用一大片生姜，將生姜切成末，用白醋1-2滴，滴在生姜末上并且拌勻，然后放于肚臍處，然后用創(chuàng)可貼封住，這樣可以緩解嘔吐的現(xiàn)象。

七、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

孕早期的孕媽媽適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)反而能夠更好的減輕孕吐。可以多進(jìn)行一些戶外散步，如果遇到天氣好的時(shí)候，可以選擇去空氣清新、花草茂盛的公園去散步，這樣對孕媽媽的身心健康有大大的益處。還可以選擇輕柔的瑜伽、舒緩的舞蹈以及孕婦體操，但要適可而止，千萬不要運(yùn)動(dòng)過量。

八、丁香半夏姜敷臍

丁香半夏姜汁敷臍也是緩解孕吐的有效方法。可以準(zhǔn)備一些丁香粉、半夏粉和姜汁，三種原料一起攪拌成糊狀，然后小火煮成膏狀。等到溫度將至40度時(shí)，可以直接敷在孕婦的肚臍上，但是敷之前肚臍要進(jìn)行常規(guī)的消毒。每天可以貼兩次，每次可以貼2小時(shí)即可有效緩解孕吐。

九、其他方法：

除了以上八種緩解孕吐的方法以外，孕吐癥狀較輕的話還可以通過以下幾種方法進(jìn)行緩解：

1、遠(yuǎn)離敏感物品：很多孕吐都是由于聞到不好的味道導(dǎo)致的，所以應(yīng)遠(yuǎn)離引起嘔吐的源頭，避免再次接觸;

2、補(bǔ)充維生素B6：孕婦適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6在一定程度上緩解孕吐，但是補(bǔ)充維生素要注意時(shí)間飯后和睡前服用最好;

3、飲用三陳湯：三陳湯由半夏、陳皮、茯苓、白術(shù)組成，孕期適量飲用能緩解孕吐情況;

4、聞柑橘類水果的味道：孕吐期間可以將檸檬切片、柑橘切片、橙子切片等，這些水果的味道非常清新，緩解惡心效果不錯(cuò)。

孕婦出現(xiàn)嘔吐是臨床上常見的現(xiàn)象，如果是癥狀較輕的妊娠嘔吐，對生活和健康沒有很大的影響，會慢慢的消失，不必要太多擔(dān)心， 嘔吐比較劇烈甚至影響進(jìn)食，只要在調(diào)護(hù)上多加注意。