我認識靜靜很久了，但一開始并不知道她也是備孕路上“有故事的女同學”。

　　加入了養(yǎng)卵營后，她跟著課程開始慢慢改變，開始注意飲食、開始報名健身，營養(yǎng)均衡了，體能提升了，相信好孕就在不遠處等著她呢！

　　她把自己這半年來的經驗體會分享給大家哦~

　　先簡單做個自我介紹：

　　我是靜靜，目前是在家自然備孕狀態(tài)，結婚五六年了，前四年是拼命工作賺錢買房狀態(tài)，沒時間要寶寶，而且家里的老人沒人能幫忙帶孩子。

　　2019年7月自然懷孕2個多月經歷了一次失敗胎停，經歷失敗后，休養(yǎng)了2年，2021年5月重啟備孕。

　　備孕懷孕生子，因人而異，不同的人會有不同的情況，那就需要具體問題具體分析，當然也有一些共性的東西。

　　一、明確目標任務

　　備孕為了能懷孕且順利生子和建設新家庭而努力奮斗，而且是為了愛而生，是自己想當媽媽了，老公想當爸爸了。

　　二、備孕懷孕生子，因人而異

　　不同的人會有不同的情況，對于有些姐妹們，備孕就是一個全面的整體的系統(tǒng)化工程。

　　需要調整精神、思想、心念、心態(tài)、生活方式、作息、運動、飲食等等，就是桃媽養(yǎng)身養(yǎng)卵營所教的，我們需要聽話照著堅持持續(xù)做，直到順利懷孕生子為止。

　　三、精神、思想、心念、心態(tài)的調整

　　我主要是通過看經典書和寫作，看書主要看國學書、哲學書、歷史書等等。

　　四、對備孕懷孕思想認識

　　對于一些人，備孕是一場修行，修行是指在逆境中修煉，順境中根本就不需要修。

　　備孕是修煉自己、改變自己、重新接納自己的的過程，總之是使自己從心念、精神、心態(tài)、身體、思想等等方面都變的更好了，也更是一個重新塑造自己的過程。

　　五、保持平和心態(tài)，堅定必勝的信念

　　不自我懷疑擔心胡思亂想，遲到的幸福也是幸福。

　　《秘密》那本書上原話，一個人之所以還沒得到自己想要的或者擁有的東西人，是因為他想的“不想要的”比“想要”的想得多。

　　這本書，我是強烈建議姐妹們好好讀讀，其實懷疑胡思亂想是一種缺乏能量的表現(xiàn)。

　　備孕需要高能量了，懷孕更需要能量了。能量是根本，心想事成，心里有力量能量，事情才能成。

　　要經常期待期盼，多想快樂愉快愉悅的事情，但是同時對失敗困難挫折痛苦等等也有承受能力和心理準備的，

　　六、做事情一定要跟精通這種事情的人來咨詢，而不可聽信于那些對該方面一竅不通甚至一知半解的人

　　當去一個醫(yī)院檢查出病癥來，建議再多問幾個網上權威的醫(yī)生和當?shù)仄渌t(yī)院醫(yī)生和有類似經歷的姐妹們就是過來人看是否遇到過這種情況，一定要多問。

　　同時自己在網上也可以多學習， 如果好幾個人的觀點建議一致的，那就進入入下一階段的治療調整階段，不要聽信一個醫(yī)生甚至一家醫(yī)院的斷定。

　　我孕前檢查都是問的桃媽，雖然我是自然備孕試孕。

　　我自己經歷：我聽桃媽跟我說測試卵泡和性激素五項，今年5月底第一次月經的第9天測試，醫(yī)生說卵泡小但是有一個卵泡還可以，讓我再過2天去測試，也就第11天去測試了，仍然小。

　　醫(yī)生當時就給我判定卵泡發(fā)育不良啊，卵子質量不好啊，真的聽到這句話晴天霹靂。

　　醫(yī)生又跟我說過3天浙江大學附屬婦產科主任醫(yī)生要來嘉興坐診，你掛一下號，讓專家醫(yī)生幫你看看。

　　我說好，當時掛號費都花了200元呢，去了聊了倆三分鐘，醫(yī)生看見我肚子贅肉多，建議我減重減脂。

　　當時是120斤，再加試孕半年，回去主要是好好運動鍛煉身體、心態(tài)好，吃好喝我睡眠好。醫(yī)生當時還說像我這樣的人都浪費她專家號了。

　　醫(yī)生說的那套跟桃媽養(yǎng)卵營中說的一樣樣的！

　　我當時真的有點悔恨自己身體不爭氣，不自律懶得動發(fā)胖沒管理好自己的體重。但是對于卵子質量不好，我自己是挺有疑惑的，不知道為什么會不好呢？

　　回來后我又去好大夫在線上找了生殖醫(yī)學中心張主任，發(fā)了他B超報告和激素報告單和告訴了月經規(guī)律。

　　他問我周期是多長，我說一般都是31-33天，結果他說你的排卵期是第18天左右，以前卵泡小，可能就是沒到排卵期。

　　所以我鼓起勇氣我又去測試卵泡大小，1個卵泡還不錯是17*18，那就證明卵泡發(fā)育是良好的，卵子質量是好的。

　　 生殖醫(yī)學中心