對于新媽媽來說，最讓人頭疼的事情就是每天都要擔心寶寶是否吃飽。當寶寶發(fā)出"嬰語"時，媽媽的第一反應(yīng)通常是"寶寶要吃的啦"。但事實上，寶寶是否吃飽，以及每次應(yīng)該吃多少，都是有一些參考標準的。今天，我就來為各位媽媽支支招，讓你們能夠通過觀察寶寶的表現(xiàn)，判斷寶寶是餓還是飽。

寶寶吃飽的四大表現(xiàn)：

首先，寶寶吃飽了，精神狀態(tài)會很好，身體也會變得強壯。那么我們就來看看，吃飽飯的寶寶有哪些表現(xiàn)吧。

表現(xiàn)一：體重增長。在最初的三個月內(nèi)，寶寶的體重增長速度會非?？欤蠹s每周增加200-300克。然后，增長速度會逐漸放慢，在之后的三個 months，每周約增長100-200克。半年后，寶寶的體重每周約增長50-80克。在第一年的最后三個月，每周約增長50-80克。如果寶寶正常吃飯，那么身體增長就不是問題，哪怕你總是覺得"沒有喂飽他們"。

然而，一些媽媽可能會擔心，可是我的寶貝出生后體重卻下降了。在這里，我要告訴你們，新生寶寶的體重下降也是正常的現(xiàn)象。在我國，寶寶在娩出時體重一般為2500-4000克。在娩出后的最初幾天，由于多睡少吃，再加上肺和皮膚蒸發(fā)大量的水分，大小便排泄也相當多，會出現(xiàn)生理性體重下降，約減輕200-250克，到7-10天時，就可以回復(fù)至出生時的體重了。

Tips:寶寶出生后1-6個月的體重（克）=出生時體重+月齡x700；寶寶7-12個月的體重（克）=6000+月齡x250。

表現(xiàn)二：狀態(tài)良好。在媽媽母乳充足的情況下，寶寶吮吸5-15分鐘就會放開乳頭（無論是母乳還是人工喂養(yǎng)也是如此）；如果母乳不足，寶寶吮吸20-30分鐘，寶寶仍緊含乳頭不放。寶寶吃飽后應(yīng)該有滿足感。如喂飽后寶寶對你笑瞇瞇的，或是不哭不鬧，或是馬上安靜入眠，說明寶寶已經(jīng)吃飽了。

如果吃奶后寶寶還再哭，或者睡不到兩個鐘頭就醒了，往往就表示媽媽的奶量不足，寶寶還沒有吃飽呢。

表現(xiàn)三：大小便。當寶寶每天能夠吃入充足的奶量時，一般要小便8-9次，大便4-5次，呈金黃色稠便。喂牛奶的寶寶的大便是淡黃色稠便，大便3-4次，不帶水分。如果寶寶吃不飽的話，尿量不多，大便少，呈綠稀便。所以，這樣就很好判斷寶寶的喂養(yǎng)情況啦。

表現(xiàn)四：媽媽喂奶時有感覺。母乳喂養(yǎng)的媽媽，可以從乳房脹滿情況和寶寶下咽奶汁的聲音來判斷寶寶是否吃飽了。一般來說，寶寶平均每吸吮2-3次可以聽到咽下一大口，如此連續(xù)約15分鐘可以說明寶寶吃飽了。如果寶寶只吸不咽或者咽得特別少，那么就說明奶量不足，寶寶往往會吃不飽。

當然，如果寶寶被餓了，身體也會"抗議"，有一些表現(xiàn)。

表現(xiàn)一：寶寶哭鬧。如果沒有吮吸到足夠的奶汁，寶寶就會哭鬧，哭鬧的寶寶在吸奶時會表現(xiàn)得非常急迫。

Tips:雖然寶寶餓了，會哭鬧，但是哭鬧并不等于饑餓。對于純母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽一定要銘記：不要寶寶一哭就喂，那樣也會喂多，寶寶哭鬧的原因有很多，一定要找到哭鬧的原因，不要全賴到饑餓頭上。

表現(xiàn)二：體重不增。如果寶寶一段時間內(nèi)體重增加變慢或者停滯時，媽媽可要注意啦。建議這個時候媽媽可以帶上寶寶去醫(yī)院做個全面體檢，因為這可能與寶寶營養(yǎng)不足有關(guān)。

表現(xiàn)三：小便次數(shù)減少。如果寶寶每天尿濕的尿布不到六塊（不要用"尿不濕"），你可別開心寶寶在幫你省錢啊。因為尿色深，氣味重，大便次數(shù)少，量也少，往往提示寶寶奶量攝取不足。

表現(xiàn)四：睡眠質(zhì)量差。如果寶寶出現(xiàn)睡眠淺，易于驚醒，常常無故哭鬧，表示他們要媽媽喂奶了。他們的"嬰語"就是：我餓了。

寶寶到底吃多少

寶寶的奶量是每公斤體重每24小時100-200毫升。一般來講，100毫升已經(jīng)能夠滿足寶寶的需求，但有些寶寶胃口大，可能需要適當增加，但以不引起消化不良為原則。不過，寶寶自己也能夠控制的，別看他們小小的，可精靈呢。寶寶和大人一樣，也有胃口不好的時候，飽不飽，他們自己最明白（媽媽們可不要小看他們哦）。

如果寶寶很快喝完奶后，馬上就哭，往往提示媽媽可以再增加奶量；如果寶寶喝了一點點就不喝了，也許是他們不舒服了或者環(huán)境中有更加吸引他們的事情，此時，媽媽不必勉強寶寶喝到一定的量。