嬰兒游泳是一種特殊的、階段性的人類水中早期保健活動(dòng)，適用于1歲以內(nèi)的嬰兒，在專用安全保護(hù)措施下進(jìn)行。這項(xiàng)活動(dòng)可以促進(jìn)嬰兒身心的健康發(fā)展，幫助嬰兒健康成長。

秋季是嬰兒游泳的好時(shí)節(jié)，因?yàn)闅鉁剡m中，水質(zhì)良好，有利于嬰兒的身體健康。那么，秋季嬰兒游泳有什么好處呢？

首先，秋季嬰兒游泳可以促進(jìn)嬰兒的身長和體重增長。水的浮力作用使嬰兒可以輕松地做出大動(dòng)作，如滑動(dòng)雙臂、伸曲雙腿和擰腰等，從而促進(jìn)血液中的營養(yǎng)和氧氣更快地輸送到骨骼和肌肉組織中，促進(jìn)體內(nèi)生長激素水平的升高，進(jìn)而使嬰兒生長速度加快。

其次，秋季嬰兒游泳可以促進(jìn)嬰兒的腦神經(jīng)發(fā)育，提高智力水平。因?yàn)榇竽X神經(jīng)與身體各部位的末端神經(jīng)相連，嬰兒在水中進(jìn)行自由的大運(yùn)動(dòng)時(shí)，各種動(dòng)作直接受神經(jīng)系統(tǒng)支配和調(diào)節(jié)；而肌肉和各關(guān)節(jié)的活動(dòng)又反過來刺激大腦皮層神經(jīng)，從而促進(jìn)大腦功能的快速發(fā)育，使大腦對動(dòng)作反應(yīng)更加敏捷。

再者，秋季嬰兒游泳可以提高嬰兒的免疫力。在逐漸適應(yīng)冷水的刺激后，身體對于外界溫度變化的調(diào)節(jié)能力相應(yīng)提高，對于突變性氣溫能較快地適應(yīng)，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，增強(qiáng)心肌收縮率，起到強(qiáng)身健體，提高免疫力的效果。而且常游泳的寶寶血液中免疫球蛋白的指標(biāo)較高，不易生病。

此外，秋季嬰兒游泳可以促進(jìn)嬰兒的食物消化吸收，減少不良睡眠習(xí)慣。嬰兒游泳時(shí)身體不停的運(yùn)動(dòng)與水波的沖擊等作用，讓嬰兒身心舒適，精神放松，嬰兒的和胰島素的水平顯著升高，因而增加了腸胃的蠕動(dòng)，幫助食物消化吸收，從而增加食欲，更全面的吸收營養(yǎng)，另外游泳還會(huì)消耗一定的體力，所以，游泳后寶寶睡得更好，有利于建立有規(guī)律的睡眠。

然而，嬰兒游泳也有一些誤區(qū)。有人誤認(rèn)為只要孩子一出生，越早下水越好。其實(shí)不然。要依據(jù)孩子的健康狀況而定。一般在24小時(shí)或48小時(shí)以后，嬰兒臍部長好時(shí)再下水比較合適，以防止臍部感染，必要時(shí)要貼上護(hù)臍貼。另外，成人也要控制嬰兒在水中的游泳時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量，并非游得越久越好。畢竟嬰兒的活動(dòng)量有限，游得時(shí)間過長，或在水中運(yùn)動(dòng)過多，會(huì)造成嬰兒一定程度的疲勞，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)虛脫現(xiàn)象。

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