近日，在后臺收到一名男性粉絲來信：

對于該粉絲的疑惑，小編認為多半是龜頭過于敏感所致，一起來具體了解下這個問題。

男性該如何判斷自己是否“過于敏感”？可以試著自己輕捏龜頭，在揉捏的時候如果感覺受不了想往后躲開，說明你的龜頭敏感度過高；在生殖器勃起時觸碰，感覺立刻就有射精反應(yīng)，也說明龜頭敏感度過高。

引起龜頭敏感度高的原因很多，主要有這5點：

1、包皮過長

男性包皮過長會掩蓋住龜頭，在生殖器勃起時出現(xiàn)龜頭外露的情況。男性的龜頭粘膜平常都隱藏于包皮下，受到的刺激也比較少。這樣一來，會讓此處的神經(jīng)過于敏感，在勃起之后龜頭受到一點刺激都會“受不了”，促成一些早泄表現(xiàn)。

2、神經(jīng)因素

如果男性龜頭處的神經(jīng)過于密集的話，會導(dǎo)致龜頭、包皮以及皮膚外表都存在神經(jīng)元，并且龜頭上分布的神經(jīng)元會比包皮更多。這樣一來，會導(dǎo)致龜頭對于一些外界的刺激格外敏感，非常容易誘發(fā)早泄。

3、泌尿炎癥

泌尿炎癥主要以前列腺炎為主，男性前列腺控制著精液的“閥門”，當(dāng)這個開關(guān)發(fā)生炎癥時，會因為刺激而出現(xiàn)過敏、充血癥狀。在受到一些性刺激時，會出現(xiàn)控制不住的情況，很多患有前列腺炎的患者，會合并早泄。

4、“自我安慰”過度

有欲望是正常的生理表現(xiàn)，沒有伴侶的人可以選擇“自我安慰”。這個安慰是需要有個度的，如果安慰過度的話，會讓神經(jīng)中樞常處于不自主興奮狀態(tài)下，并且會形成身體慣性，導(dǎo)致龜頭過于敏感。

5、心理因素

部分男性出現(xiàn)早泄是因為心理原因?qū)е碌?，在同房時沒有做好心理準備，在心理的暗示下，會讓龜頭敏感度提高。而出現(xiàn)早泄后又會給男性心理帶來一些不良影響，很容易會因此而出現(xiàn)惡性循環(huán)。

長期龜頭過于敏感會給男性帶來不小影響，龜頭過于敏感很可能會導(dǎo)致男性不育，因為生殖器完全沒有進入到女性體內(nèi)就“繳械”了，精子無法進入到女性體內(nèi)自然也就無法受孕。

此外，還會影響到夫妻感情，和諧的夫妻生活是婚姻中非常重要的“調(diào)味劑”，缺少這個會導(dǎo)致婚姻出現(xiàn)很大問題；并且，長期早泄會給男性的自信心帶來較大影響，會讓男性產(chǎn)生自卑心理。

因此，想要解決男性“過于敏感”的問題，

首先，包皮過長的人群，在生活中要盡量將包皮翻起，讓龜頭可以露出來，這樣做可以減少它的敏感度，也可以通過手術(shù)割包皮的方式來緩解這個情況；

其次，在日常可以多做一些體育鍛煉增強體質(zhì)，一般情況下，身體強壯的人龜頭敏感的耐受能力也會比較好。

游泳、跑步、登山、慢跑以及深蹲等都是不錯的選擇，在運動的同時，還要注意讓身體攝入足夠的營養(yǎng)元素，保證膳食均衡。

最后，在同房時可以選擇佩戴避孕套，佩戴避孕套可以一定程度降低男性生殖器的敏感度，延緩射精時間。但是這個方法對于一些有備孕需求的人而言，就不太適合了。

簡單來說，龜頭過于敏感可能是因為生理性原因，也可能是病理性原因誘發(fā)，要找準自己的病因，然后針對性地去進行治療。千萬不要因為不好意思而不去就醫(yī)，長期這樣只會傷害自己的生理和心理。

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