大多數(shù)孩子都有吃手指的習(xí)慣，尤其是在添加輔食之后更為明顯。當(dāng)孩子可以開始活動時，他們可能會用吮吸已經(jīng)弄臟的小手來緩解不適。對于這個問題，專家建議應(yīng)以教育和轉(zhuǎn)移注意力為主來糾正孩子的不良習(xí)慣。對于1-3歲的孩子，還需要檢查是否需要補充鋅。而對于3歲以上的孩子，則需要重點防范寄生蟲病。然而，醫(yī)生并不主張使用涂抹黃連等方法來糾正孩子的吮指習(xí)慣。

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“吮指癖”的來源是什么呢？廣州市第一人民醫(yī)院兒科主任于力教授指出，大多數(shù)嬰兒從3個月開始吸吮手指，到6個月添加輔食后表現(xiàn)明顯，伴隨出牙將逐漸形成高峰。在這個過程中，吸吮手指既是習(xí)慣使然，同時也有緩解出牙不適的效果，但更多的是消除不安、煩躁、緊張的情緒，具有鎮(zhèn)靜作用。據(jù)國外研究發(fā)現(xiàn)，在這個時期若強制性地讓寶寶停止吃手，會使得寶寶產(chǎn)生逆反心理，長大后更易形成具攻擊力的性格。因此，2歲以前的寶寶有吃手的行為，家長不必過于焦慮，更不能粗暴對待。

對于孩子吃手伴隨有吃紙、抓墻、食欲差、頭發(fā)黃、個子矮的現(xiàn)象，家長不要輕視，最好帶孩子做一個微量元素檢測，看看是否缺鋅。1-3歲是長身體的關(guān)鍵時期，缺鋅會影響孩子的生長發(fā)育，應(yīng)該及時干預(yù)。此外，3歲后的孩子和外界的接觸更多，因吮手指導(dǎo)致寄生蟲病比較常見，這也是家長要考慮的因素。

糾正孩子吃手指的不良習(xí)慣，第一步是父母自我檢查，有沒有給予孩子一定的關(guān)懷和體貼，讓孩子獲得愛和安全感。第二步是轉(zhuǎn)移注意力，比如多讓孩子進行動手游戲，讓他雙手都不得閑，或者用其他的玩具吸引他，還可以多帶孩子出去游玩，讓他在五彩繽紛的世界里獲得知識，增長見識，逐漸忘記原來的壞習(xí)慣。對于小嬰兒，還可以做個小布手套，或者用紗布纏住手指，直接防止他吃手。但是，不主張給孩子手指上“涂味”，比如黃連水、辣椒水等，以免影響孩子的胃口，黃連有清熱解毒的功效，吃多了還可導(dǎo)致腹瀉、嘔吐。

當(dāng)教育引導(dǎo)和轉(zhuǎn)移注意力都不解決問題時，要看看孩子有沒有微量元素缺乏。一兩歲的小孩吮手指、亂咬東西、磨牙很有可能是缺鋅的表現(xiàn)，有些還合并缺鐵、缺銅、缺鈣。缺鋅最典型的特點是'異食癖'，小孩食欲不好，卻喜歡吃不正常的東西，比如紙片、墻灰、泥土等。因為缺鋅會影響小孩的生長發(fā)育，這類孩子往往看上去頭發(fā)黃、不長高，發(fā)育比正常小孩要落后。對1-3歲的孩子，建議家長給他們適當(dāng)補鋅。即使微量檢測說沒有缺鋅，也可以少量補。正常情況下，隔天喝一包葡萄糖酸鋅沖劑（可分次當(dāng)水喝），連續(xù)喝1-2個月，對這個年齡階段的小孩有利。家長若是覺得不放心，給孩子多吃海鮮產(chǎn)品也不錯，但前提是食欲好，能吃東西。

寶寶吮指方式各不同，糾正寶寶允指的十大獨家秘方：

1. 理解孩子的需求：了解孩子吮指的原因，可能是尋求安慰、緩解緊張情緒或者探索世界。 2. 建立良好的生活習(xí)慣：確保孩子有規(guī)律的作息時間，保持良好的飲食習(xí)慣，以滿足身體對營養(yǎng)的需求。 3. 引導(dǎo)孩子分散注意力：讓孩子參與各種活動，如繪畫、唱歌、跳舞等，以轉(zhuǎn)移他們的注意力。 4. 建立正面行為：當(dāng)孩子嘗試停止吮指時，給予積極的反饋和贊揚，以增強他們的自我控制力。 5. 使用轉(zhuǎn)移注意力技巧：當(dāng)孩子想吃手指時，可以給他們一個替代品，如安撫奶嘴或玩具。 6. 避免懲罰和恐嚇：不要對孩子進行懲罰或恐嚇，以免導(dǎo)致反感和抵觸情緒。 7. 尋求專業(yè)幫助：如果孩子的吮指習(xí)慣嚴重影響了他們的生活質(zhì)量，可以尋求專業(yè)醫(yī)生的建議和治療。 8. 培養(yǎng)孩子的社交能力：鼓勵孩子與其他孩子互動，建立良好的人際關(guān)系，以減少吮指的需求。 9. 創(chuàng)造愉快的家庭環(huán)境：確保孩子在家中感受到愛和關(guān)懷，以減少他們在外面尋求安慰的需求。 10. 耐心和堅持：糾正孩子吮指的習(xí)慣需要時間和耐心，家長需要堅持引導(dǎo)和鼓勵孩子，以幫助他們克服這個習(xí)慣。