葉黃素是人體無法合成的元素之一，需要通過外部補(bǔ)充。作為視網(wǎng)膜黃斑的主要構(gòu)成元素，那么寶寶可以吃葉黃素嗎？孩子吃葉黃素對眼睛的好處是什么？下面小編帶來介紹。

首先，我們來了解一下葉黃素的基本知識。葉黃素別名類胡蘿卜素、胡蘿卜醇、植物黃體素、核黃體、萬壽菊花素及植物葉黃素等，英文名為Lutein，屬類胡蘿卜素之一，是構(gòu)成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要成分。同時，它也是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，體內(nèi)無法合成。我們一般服用的葉黃素膠囊是從萬壽菊花瓣中提取出來的。

那么，寶寶可以吃葉黃素嗎？葉黃素具有很好的抗氧化作用，能有效防止視網(wǎng)膜在吸收光線時受到氧化傷害，同時可以保護(hù)眼睛的微血管，維持良好的血液循環(huán)。此外，葉黃素還有助于增進(jìn)視力，可以降低色差，使視力更精準(zhǔn)。

葉黃素還有預(yù)防青光眼的作用。它可降低眼球蛋白的氧化強(qiáng)度，攝取量越大，青光眼發(fā)病率就越低。葉黃素還可以延緩白內(nèi)障的發(fā)生。白內(nèi)障是造成老年人失明的主要原因之一。經(jīng)試驗(yàn)證明，葉黃素可以幫助老年退化性黃斑癥病患改善視力。

此外，葉黃素還能預(yù)防高度近視后遺癥，如視網(wǎng)膜剝離、積水、飛蚊癥等，甚至導(dǎo)致永久性的失明。補(bǔ)充足夠葉黃素能讓眼睛有足夠的營養(yǎng)，降低病變發(fā)生的可能。

綜上所述，葉黃素對于保護(hù)視網(wǎng)膜、確保視覺清晰、增進(jìn)視力、預(yù)防青光眼、延緩白內(nèi)障以及預(yù)防高度近視后遺癥等都有很好的作用。為了保持健康，我們應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充葉黃素。因此，寶寶可以吃葉黃素，孩子吃葉黃素對眼睛也有好處。請大家繼續(xù)關(guān)注。