1到3歲的寶寶正處于探索世界的階段，他們對于各種食物的嘗試是正常的。然而，有些食物并不適合這個年齡段的孩子，如果過量攝入，可能會對他們的健康、生長發(fā)育和身體健康產(chǎn)生不良影響。以下八寶網(wǎng)小編將介紹1-3歲這個階段，孩子應(yīng)盡量少吃的食物：

1. 鹽：在母乳和配方奶中，寶寶已經(jīng)攝入了足夠的鈉，額外攝入鹽可能會增加心臟和腎臟負擔(dān)，導(dǎo)致寶寶變得肥胖。此外，過量攝入鹽還容易導(dǎo)致寶寶口味改變，還可能增加患病風(fēng)險。

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2. 蜂蜜：蜂蜜是一種天然食品，但也存在一定的風(fēng)險。蜂蜜很容易受到肉毒桿菌的污染，而肉毒桿菌在釀造、運輸和儲存過程中很容易受到污染。1歲內(nèi)的小寶寶腸道微生態(tài)屏障較弱，喝了蜂蜜后，肉毒桿菌會在寶寶的腸道中繁殖和產(chǎn)生毒素，一旦進入血液，寶寶還可能出現(xiàn)神經(jīng)麻痹的中毒癥狀。

3. 整顆堅果：部分堅果可能存在窒息風(fēng)險。例如，杏仁中的氫氰甙毒素和白果中的少量毒素，都有可能導(dǎo)致代謝能力差的小寶寶中毒。

4. 糖、飲料、可樂等：過量攝入糖分可能會導(dǎo)致齲齒。此外，這些飲料還可能增加寶寶的腸胃負擔(dān)。

5. 膨化食品和油炸食品：這些食品會增加寶寶的小胖墩概率，并增加腸胃負擔(dān)。

6. 巧克力：過量攝入巧克力可能會導(dǎo)致寶寶興奮，增加齲齒的風(fēng)險。

1-3歲的孩子應(yīng)盡量少吃這些食物。此外，家長還應(yīng)關(guān)注孩子的生長發(fā)育狀況，根據(jù)具體情況進行少量嘗試，以便為寶寶的身體提供全面的營養(yǎng)。