母乳保存方法及其最佳保存條件

母乳保存是保證嬰幼兒獲得高質(zhì)量營養(yǎng)的關(guān)鍵。在不同的保存條件下，母乳的保存有效期也有所差別。因此，選擇合適的保存方法對嬰幼兒的健康至關(guān)重要。接下來，我將詳細(xì)介紹母乳保存的三種方法及其最佳保存條件。

1. 室溫保存

在室溫下，母乳可以正常存儲。如果室溫在25度以下，就不必冷藏，正常存儲即可。如果是放在室內(nèi)的冰桶里，最多能存放24個小時。

2. 冷藏保存

如果將母乳放進(jìn)冰箱冷藏存儲，如果存放72小時以內(nèi)，母乳中的營養(yǎng)物質(zhì)不會受很大影響，只有維生素C。在存儲6小時后，母乳中的很多成分就會發(fā)生變化，白血球的總數(shù)量會下降16%，乳糖量、總蛋白質(zhì)量會下降5%，維生素E會下降約25至30%的量。

3. 冷凍保存

如果需要長期的保存母乳，有些媽媽直接就丟進(jìn)了冷凍柜了。相比冷藏來說，放在冷凍柜中的母奶，營養(yǎng)物質(zhì)的狀況改變不大，維生素C減少的量也較低。從這個角度看，冷凍是存儲母乳的最佳方式了。但是，冷凍之后再解凍的話，可能導(dǎo)致少許的蛋白質(zhì)變性。

在存儲的母乳怎么喂給寶寶喝方面，通常情況下，儲存過的母乳，可能會形成乳水和乳脂兩層。給孩子喂奶前，輕輕搖勻即可，可以不打開儲奶袋就直接加熱。如果需要加熱，最好用40℃的溫水進(jìn)行恒溫加熱，所以最好買個恒溫溫奶器。

母乳保存注意事項

1. 母乳儲存袋每次只倒8分滿最佳，密封前應(yīng)該把袋內(nèi)空氣排出為宜。

2. 密封后應(yīng)寫上寶寶的姓名、母乳的擠出時間、容量等。

3. 母乳儲存袋裝入母乳后應(yīng)避免放在冰箱門上，因?yàn)楸溟T的溫度不穩(wěn)定，乳汁容易變質(zhì)過期。

4. 使用前建議先冷藏解凍，或直接放在室溫下解凍。

5. 解凍后應(yīng)該輕輕搖晃，讓乳汁內(nèi)成分混合均勻。

6. 直接用袋子隔溫水加熱，或?qū)⒔鈨龅哪溉榈谷肽唐扛羲訜峄販亍?/p>

7. 寶媽切記不能用微波爐或煮沸的方式去加熱母乳，營養(yǎng)成分會極大的被破壞。

以上就是有關(guān)于母乳保存的相關(guān)知識，對于母乳的保存，寶媽要注意方法。