生育幫版權(quán)文章

媽媽們總是期待能夠預(yù)測寶寶的健康狀況，為寶寶未雨綢繆。其實(shí)，只需觀察寶寶舌頭的健康狀況，就可以初步了解寶寶的健康狀況，甚至判斷出一些疾病。

癥狀一：舌苔少，舌頭發(fā)紅

正常健康寶寶的舌體大小適中、柔軟、淡紅潤澤、伸縮自如、口齒清楚，舌面有干濕適中的薄苔，口中無氣味。一旦寶寶患病，舌質(zhì)和舌苔就會相應(yīng)發(fā)生變化。

北京中醫(yī)醫(yī)院治未病中心傳統(tǒng)醫(yī)療部主任李建指出，寶寶感冒發(fā)燒時，舌質(zhì)會發(fā)紅，舌苔黃白略厚。如果體溫較高，舌質(zhì)會絳紅，舌苔干燥，說明寶寶熱重耗傷津液。發(fā)熱時，寶寶還可能有便秘、口中較重氣味等癥狀。

對策：物理降溫，多飲開水

李建建議，發(fā)現(xiàn)寶寶發(fā)熱時，應(yīng)及時進(jìn)行物理降溫。如果溫度過高或高燒不退，應(yīng)及時就醫(yī)。此外，要給寶寶多喝白開水，少食或不食油膩食物。李建建議可購買新鮮的蘆根或干蘆根、菊花、金蓮花煎水給寶寶飲用。

癥狀二：黃白色舌苔，黏厚厚

寶寶舌頭上有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏厚厚，不易刮去，口中會有一種又酸又臭的穢氣味道。這種情況很可能是因平時飲食過量，或進(jìn)食油膩食物過多，脾胃消化功能差而引起，老百姓管它叫“積食”。

對策：飲食清淡，健胃消食

李建指出，寶寶出現(xiàn)這種情況，很可能是吃得過多、過飽，消化功能發(fā)生紊亂。此時，要注意當(dāng)寶寶出現(xiàn)這種舌苔時，飲食要相對清淡些。寶寶一旦出現(xiàn)積食的情況，可根據(jù)具體情況服用一些消食的藥物或山楂等食物，也可以采用雞內(nèi)金15g、山楂30g煎水服用，每日一劑。如果寶寶的大便干燥，腹脹明顯，可以用萊菔子6g、決明子6g、瓜蔞10g煎水服用，也可起到消食導(dǎo)滯的作用。

癥狀三：舌體淡白地圖舌

有時，媽媽們觀察寶寶舌頭時會發(fā)現(xiàn)寶寶的小舌頭像一幅地圖：舌體淡白，舌苔有一處或多處剝脫，剝脫的邊高突如框，形如地圖。寶寶甚至?xí)诔詿釚|西時，舌頭有不適或輕微疼痛。

對策：忌食辛辣，多吃水果

寶寶出現(xiàn)地圖舌多是因?yàn)橄δ芪蓙y，或?qū)殞毣疾r間較久，使體內(nèi)氣陰兩傷?；加械貓D舌的寶寶，往往容易挑食、偏食、愛食冷飲、睡眠不穩(wěn)、亂踢被子、翻轉(zhuǎn)睡眠，較小一點(diǎn)的寶寶易于哭鬧、潮熱多汗、面色萎黃無光澤，體弱消瘦，怕冷，手心發(fā)熱等。

李建建議，此時寶寶應(yīng)多吃新鮮水果和綠色或紅色蔬菜，同時注意忌食煎炸、熏烤、油膩辛辣食物?？捎眠m量的山藥、白扁豆、大紅棗，與薏米、小米同煮粥給寶寶食用，如果配合動物肝臟一同食用，效果將會更好。如果寶貝面色蒼白、疲乏無力、口干舌燥、大便干，多為氣陰兩傷，可用百合、蓮子、枸杞子、生黃芪適量煲湯飲用，將會使地圖舌得到改善。

癥狀四：舌頭光滑鏡面紅

有些寶寶經(jīng)常發(fā)燒，反復(fù)感冒、食欲不好或有慢性腹瀉，會出現(xiàn)舌質(zhì)絳紅如鮮肉，舌苔全部脫落，舌面光滑如鏡子，醫(yī)學(xué)上稱之為鏡面紅舌。

出現(xiàn)鏡面舌的寶寶，往往還會伴有食欲不振、口干多飲或腹脹如鼓的癥狀。

對策：多喝豆?jié){，多吃蔬菜

李建建議，對于鏡面紅舌的寶寶，千萬不要認(rèn)為是體質(zhì)弱，就給大量的補(bǔ)品或給予肥甘油膩食物。此多為脾胃陰虛所致，應(yīng)該多食豆?jié){或新鮮易消化的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、白蘿卜等，也可把西瓜、蘋果、梨、荸薺榨汁飲用，或是早晚用山藥、蓮子、百合煮粥給寶寶食用。

特別提醒：

1. 寶寶的舌苔容易變厚，新媽媽常常不知如何應(yīng)對。

2. 有的新媽媽認(rèn)為，只要用蘸溫水的棉簽進(jìn)行清理就行。然而李建指出，這種做法是不正確的，治標(biāo)不治本，舌苔反映的是胃氣，舌苔刮去了，但是體內(nèi)的問題卻沒解決。

3. 新生兒的舌質(zhì)紅無苔和乳嬰兒的乳白色苔屬于正?，F(xiàn)象，媽媽不要過于緊張，誤以為是疾病所致。

4. 寶寶吃了某些藥品或食物，往往也會使舌苔變色，如后舌苔會變黃厚，這些均不屬于病苔。

5. 染苔的色澤比較鮮艷而浮淺，而病苔不易退去，可以利用這一點(diǎn)進(jìn)行區(qū)別，千萬不要將正常的舌苔誤認(rèn)為病苔而虛驚一場。