孩子在夜間磨牙時(shí)，家長(zhǎng)可能會(huì)感到擔(dān)憂(yōu)是否是一種病癥。下面為您全方位解析，希望能幫助您更好地理解：

1. 腸道寄生蟲(chóng)：蛔蟲(chóng)寄生在孩子的腸道內(nèi)，掠奪營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，刺激腸壁，分泌毒素。孩子可能感到肚子隱隱作痛，從而引發(fā)失眠、煩躁和夜間磨牙。

應(yīng)對(duì)策略：驅(qū)蟲(chóng)治療。保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

2. 晚餐過(guò)飽：如果晚餐吃得過(guò)飽，可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，影響胃腸道的消化。入睡時(shí)，胃腸道內(nèi)會(huì)積存大量未被消化的食物，整個(gè)消化系統(tǒng)不得不加班加點(diǎn)，連咀嚼肌也受到影響，引發(fā)磨牙。

應(yīng)對(duì)策略：避免臨睡前過(guò)飽。在飯后稍等片刻再讓孩子上床睡覺(jué)。

3. 維生素D和鈣：患有佝僂病的孩子可能出現(xiàn)骨骼脫鈣、肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂，常出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。

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應(yīng)對(duì)策略：在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D和鈣片，多曬太陽(yáng)，夜間磨牙情況會(huì)逐漸減少。

4. 精神因素：部分孩子平時(shí)不磨牙，但臨睡前聽(tīng)故事或觀看緊張的電視動(dòng)畫(huà)片，可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮，引發(fā)夜間磨牙。壓力大時(shí)，如不適應(yīng)幼兒園生活、害怕班里的某個(gè)小朋友、與父母或家人爭(zhēng)吵等，也會(huì)導(dǎo)致孩子精神緊張，引發(fā)磨牙。

應(yīng)對(duì)策略：睡前避免讓孩子看過(guò)于刺激的電視。經(jīng)常與老師和孩子溝通，解決他們的問(wèn)題。

5. 牙齒排列不齊：咀嚼肌用力過(guò)大、長(zhǎng)期用一側(cè)牙咀嚼或牙齒咬合關(guān)系不好，可能導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂，引發(fā)夜間磨牙。牙齒排列不整齊的孩子可能出現(xiàn)咀嚼肌不正常，晚上睡眠時(shí)，咀嚼肌無(wú)意識(shí)地收縮，引起磨牙。

應(yīng)對(duì)策略：定期看牙科醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生建議做牙齒矯正和治療。

6. 睡眠姿勢(shì)不好：孩子睡時(shí)頭偏向一側(cè)，可能因咀嚼肌不協(xié)調(diào)導(dǎo)致磨牙。晚上蒙頭睡覺(jué)時(shí)，二氧化碳積聚導(dǎo)致氧氣供應(yīng)不足，也會(huì)引發(fā)磨牙。

應(yīng)對(duì)策略：如果發(fā)現(xiàn)孩子睡姿不好，幫助他及時(shí)調(diào)整。避免讓孩子養(yǎng)成蒙頭睡覺(jué)的習(xí)慣。

醫(yī)生提醒：

- 夜間磨牙可能是由多種因素引起的，只有排除上述各種原因，糾正不良的生活習(xí)慣，磨牙才能逐漸好轉(zhuǎn)。 - 有些孩子的磨牙癥與成長(zhǎng)和發(fā)育密切相關(guān)。其他孩子磨牙可能是對(duì)疼痛（如耳痛或牙痛）的一種反應(yīng)。和搓揉酸痛肌肉一樣，孩子磨牙也是緩解疼痛的一種本能。隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，這種現(xiàn)象會(huì)自動(dòng)消失。 - 如果經(jīng)常磨牙，應(yīng)去口腔科檢查，以防口腔疾病引起夜間磨牙。 - 對(duì)于頑固的磨牙癥，可使用牙墊，以保護(hù)牙齒，或臨睡前服小劑量鎮(zhèn)靜劑，以降低大腦某區(qū)域的興奮性，抑制磨牙。