秋季是水果豐收的季節(jié)，多吃水果能補(bǔ)充人體所需的維生素和礦物質(zhì)，提高免疫力。秋季適合給孩子吃的水果有蘋果、梨、甘蔗、柑橘、柿子等。這些水果的食用方法和口感各異，如何為孩子選擇和享用呢？

首先，為寶寶選擇水果時(shí)，應(yīng)注意選擇成熟的果實(shí)。未熟的果實(shí)含有較多的酸和粗纖維，口感較硬，不易消化。成熟的果實(shí)則比較柔軟，含有豐富的水分和維生素。

其次，在選擇水果時(shí)，還需考慮小兒的年齡特點(diǎn)、消化能力和食用習(xí)慣。對于小嬰兒，可以選擇制成果汁、果水的果蔬，如蘋果、橙子等。5個(gè)月后，可嘗試吃果泥，以避免氧化變色和污染。1歲后，可嘗試各種水果，但要注意洗凈、去皮，如大點(diǎn)的蘋果、香蕉等。

此外，在食用柿子時(shí)，要注意挑選新鮮、無霉變的水果。6-12歲的換牙兒童應(yīng)適量食用。避免給寶寶過多食用荔枝，因?yàn)槠錈崃枯^高，可能導(dǎo)致發(fā)熱上火。同時(shí)，不宜給孩子過多食用柿子，一次貪食太多，可能導(dǎo)致消化能力下降、胃部不適?？崭箷r(shí)吃未削皮的柿子，還可能引發(fā)胃結(jié)石?；紶I養(yǎng)不良性貧血的孩子應(yīng)減少或避免食用柿子。

最后，在吃蘋果時(shí)，要確保孩子不會(huì)誤食果仁。否則，可能引起中毒。同時(shí)，在購買甘蔗時(shí)，要確保孩子吃的是新鮮、無霉變、無寄生蟲的甘蔗。

總之，為孩子選擇和食用水果時(shí)，要綜合考慮年齡、體質(zhì)、口味和食用習(xí)慣等因素，以確保孩子攝入的營養(yǎng)豐富、健康。