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人體血液具有自我保護的凝血系統(tǒng)，當機體受到損傷時，血液會依次激活，使血液凝固。這些因子需要相互配合，共同發(fā)揮作用才能發(fā)揮作用。這些因子中，有4個必須在維生素K的參與下在肝臟合成。如果人體缺乏維生素K，就等于缺乏凝血因子，容易導致出血，甚至出血難以停止。

成人的維生素K攝入量通常足夠，但有些成人由于身體特殊情況，如孕婦、哺乳期婦女等，可能需要額外補充維生素K。

新生兒由于生理功能尚未完全成熟，所以對維生素K的需求量較大。在出生后的24小時內(nèi)至3個月內(nèi)，由于生長迅速，容易導致維生素K攝入不足。當寶寶缺乏維生素K時，可能會導致胃腸黏膜出血，表現(xiàn)為黑便、嘔吐、臍帶出血、皮下出血等。

維生素K的獲得途徑包括：

1. 每名新生兒都會在出生時接受一次維生素K注射，以預防新生兒出血。

2. 哺乳的母親應多吃一些富含維生素K的食物，如菠菜、苜蓿、西紅柿和魚類等。

3. 準媽媽在腹瀉或應用抗生素時，應適量注射維生素K。長期服用廣譜抗生素可能導致腸道正常菌群失調(diào)，從而影響維生素K的攝入。

4. 孕期應盡量避免使用可能對胎兒有害的藥物，如魯米那、利福平、異煙肼等。這些藥物可能加速維生素K的氧化降解，導致體內(nèi)維生素K含量下降。

5. 當寶寶出現(xiàn)黑便、嘔吐物為咖啡色、臍帶持續(xù)出血等情況下，應及時就診，在醫(yī)生指導下服藥或注射維生素K。切勿自行購藥給嬰兒喂服。

維生素K對孩子的成長至關(guān)重要。寶寶在成長過程中，可能會因為磕磕碰碰而流血，若缺乏維生素K，凝血酶原合成減少，可能導致出血時間延長。這將導致凝血時間延長、出血不止，即使是輕微的創(chuàng)傷或挫傷也可能引起血管破裂。