中醫(yī)早在古代就認識到，燥氣是秋季的主氣，因此被稱為“秋燥”。秋天干燥是最容易導致寶寶上火的原因，特別是對于一些體質較弱、對環(huán)境變化適應能力較低的寶寶。因此，家長們不必過度擔憂，以下五個方法可以幫助寶寶緩解秋季上火問題，讓寶寶活力四溢：

一、堅持母乳喂養(yǎng)

母乳是嬰兒最理想的食物，含有豐富的營養(yǎng)物質，不會導致上火。如果需要人工喂養(yǎng)，請在醫(yī)生指導下使用適合的配方奶粉，以及半歲以上寶寶應攝入富含纖維素的蔬菜水果。

二、改善居家環(huán)境

秋季可適當調(diào)整家居小環(huán)境，例如懸掛濕毛巾、放置裝水容器、室內(nèi)地面撒水、使用加濕器等方法，保持室內(nèi)相對濕度在50%以上，有效防止寶寶水分的過度丟失。

本文由來自生育幫

三、適當補充身體水分

秋燥的主要原因是缺水，因此最重要的是補足水分。專家建議，寶寶喝白開水是最好的補水方法，可用奶瓶喂水。對于高滲脫水的寶寶，可以喂溫開水，既解決口渴，又稀釋濃縮的血液和體液，迅速改善脫水和電解質失調(diào)。不過，不要讓寶寶短時間內(nèi)喝進大量的水，以免引起腹脹。少量多次，保證充分吸收。

四、科學護理寶寶皮膚

寶寶的皮膚十分敏感，秋季氣候干燥容易受損。媽媽要勤換尿片，及時去掉會損害寶寶屁股皮膚的浸潤腐蝕物。為寶寶勤洗澡，保持皮膚清潔濕潤。寶寶排尿排便后，用清水洗擦屁股，避免使用堿性皂液，以免皮膚太干。寶寶大、小便清洗屁股后，在屁股上涂抹一層尿疹膏，阻擋大小便滲入皮膚。

五、防治寶寶鼻子出血

寶寶一旦發(fā)生鼻出血，讓寶寶頭保持豎直，用手捏住出血鼻孔對側的手的中指根部。媽媽將卷好的消毒棉卷或清潔的紙巾卷塞進寶寶出血的鼻孔，不要插入過深。同時可用冷水輕拍寶寶的后脖梗，也可使用小冰袋，這樣可以止血。止血后，不要急于將棉(紙)卷取出，應再等待幾分鐘。囑咐寶寶不要進行劇烈的活動，不要擤鼻子。如果出血不止，應盡快去醫(yī)院看醫(yī)生。