孩子在發(fā)生磨牙的情況時(shí),大家都應(yīng)該高度重視,尤其是要及時(shí)的處理。在日常生活中,大家也應(yīng)該留意防止小孩磨牙的情況發(fā)生。磨牙是怎么引起的?

1. 腸胃寄生蟲感染:孩子患有寄生蟲感染,會(huì)引起內(nèi)毒素刺激神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致神經(jīng)興奮,從而造成磨牙。蟯蟲也會(huì)代謝內(nèi)毒素,并造成肛門發(fā)癢,危害孩子的睡眠質(zhì)量并傳出磨牙聲。

2. 精神緊張焦慮:孩子在夜間看緊張刺激的電影、入睡前玩樂過多,會(huì)導(dǎo)致精神緊張焦慮,從而造成磨牙。如果孩子長期遭受父母的責(zé)怪、壓抑感、躁動(dòng)不安和焦慮情緒,也會(huì)導(dǎo)致晚間磨牙。

3. 消化吸收神經(jīng)功能紊亂:孩子夜間吃太飽,入眠時(shí)腸胃內(nèi)累積了許多食物,消化道負(fù)擔(dān)重,會(huì)導(dǎo)致晚上睡覺不獨(dú)立磨牙。

4. 營養(yǎng)成分不平衡:孩子偏食,不喜歡吃蔬菜,會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)成分不平衡,造成鈣、磷、各種維生素和營養(yǎng)元素欠缺,導(dǎo)致夜間面部咀嚼肌不由自主地收縮,牙齒便往返磨牙。

5. 牙齒生長發(fā)育發(fā)育不全:孩子在牙齒更換期間,如果患有佝僂病癥狀、缺乏營養(yǎng)或先天某些牙齒缺少,會(huì)導(dǎo)致牙齒發(fā)育不全,左右牙觸碰時(shí)會(huì)產(chǎn)生牙齒咬合面高低不平的情況,也是導(dǎo)致晚間磨牙的原因。

小孩磨牙常見問題:

1. 有腸寄生蟲感染,就需盡早驅(qū)蟲;有佝僂病癥狀的寶寶,要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)拟}及維生素D中藥制劑。

2. 給寶寶創(chuàng)造舒適和諧的家庭氛圍,夜間少看電視劇,防止過多激動(dòng)。

3. 飲食搭配宜營養(yǎng)搭配,改去偏食的不良習(xí)慣,晚飯要口味淡,不必過多。

4. 寶寶用餐應(yīng)按時(shí)定量分析,寒溫適合。磨牙期內(nèi)應(yīng)讓寶寶少食或盡量避免油膩感、油炸及辛辣食品,這種食物卡路里高,體內(nèi)濕熱過盛,更易得病。如果寶寶有偏食問題,磨牙期內(nèi)也應(yīng)注意,父母可以把寶寶討厭吃的東西多做好多個(gè)花式,盡可能保證食材的平衡攝取,讓寶寶消化吸收來自各種各樣食材中的營養(yǎng)成分,也可以減少得病的風(fēng)險(xiǎn),提高抵抗力。

5. 請口腔牙科醫(yī)師認(rèn)真仔細(xì)檢查孩子牙齒咬合是否不佳,如果有,需磨掉牙齒較高處,并配置牙墊,夜里戴后會(huì)降低磨牙。

6. 六分鐘推拿也合理:把手掌心搓熱后,放進(jìn)寶寶的肚臍眼處輕輕地推拿,順時(shí)針方向、反方向各轉(zhuǎn)2-3分鐘,一天兩次。推拿能夠刺激性寶寶的腸道蠕動(dòng),有利于食物的消化。磨牙的防止方式:

1. 臨睡前盡可能釋放壓力,尤其是在入眠前。能夠適度的做些體操運(yùn)動(dòng)、泡沫泡澡、聽舒緩的音樂等。

2. 防止體液調(diào)節(jié)食品類和酒煙危害,提高睡眠質(zhì)量自然環(huán)境。

3. 盡量避免帶有咖啡因等飲品或食材。像現(xiàn)磨咖啡、朱古力、可口可樂等盡量避免。

4. 多吃些含維生素豐富多彩的食材。

5. 敷熱上下巴,可松弛牙齒咬合全身肌肉,也可降低頭痛的機(jī)遇。

6. 維持恰當(dāng)姿勢。背不直也會(huì)導(dǎo)致磨牙。

7. 臨睡前一定要刷牙漱口,晚餐不必太飽。

8. 日常飲食搭配留意填補(bǔ)鈣元素,按時(shí)驅(qū)蟲。

9. 大白天時(shí)讓嘴唇維持在身心健康的歇息狀態(tài),即讓牙齒保持松馳。