對于很多媽媽來說，最煩惱的事情莫過于可愛的寶寶一感冒就拖著兩條長長的鼻涕。很多媽媽為了讓寶寶保持清潔，就不停地給寶寶擦拭，以至于寶寶鼻下的皮膚變得又紅又痛，不僅讓寶寶皮膚酸痛，還容易影響寶寶的正常睡眠!

　　1、物理療法

　　家長可以用熱的濕毛巾敷在寶寶的鼻子上，可以減輕流鼻涕、鼻塞的癥狀，如果寶寶鼻子上有很多黏黏的分泌物，可以用棉簽擦拭清理。還可以同時輕輕按摩寶寶的鼻翼兩側(cè)。如果寶寶鼻塞，睡覺時可以把寶寶的頭稍微墊高一些，這樣可以有效緩解鼻塞癥狀。

　　2、藥物治療

　　如果寶寶一直打噴嚏、流鼻涕，感覺很不舒服，就需要帶寶寶去醫(yī)院診斷治療。不要隨便給寶寶吃藥，尤其不要隨便使用抗生素。另外，無論使用哪種產(chǎn)品的藥物，都要按照醫(yī)生的囑咐服用劑量和療程，服藥期間讓寶寶多喝開水，有利于藥物的吸收以及排泄。

　　3、家庭護理

　　每天睡前可以給寶寶用溫水泡腳，直到額頭微微出汗，然后多喝溫開水，盡快入睡。然后用手在寶寶背部上下按摩，可以促進感冒的治療，緩解鼻塞。給寶寶揉揉耳朵也有助于緩解鼻塞。還可以煮一些姜湯給寶寶喝，尤其是風(fēng)寒感冒的寶寶，喝姜湯可以驅(qū)寒，或者香菜粥也可以。寶寶平時飲食宜清淡，多吃白粥、面條為佳。家中注意加濕，避免空氣過于干燥，還要經(jīng)常開窗通風(fēng)。

　　主要從兩方面預(yù)防寶寶流鼻涕：一方面是遠離病原體，避免感染病菌;另一方面是加強自身營養(yǎng)，積極鍛煉身體，增強抵抗力，提高對氣溫變化的適應(yīng)能力。

　　1、避免接觸病原體：感冒流行期間，不要到人群擁擠、空氣混濁的公共場所，更不要接觸感冒病人。家中有人感冒時，盡量減少接觸。經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮流通。用食醋熏蒸房間，殺滅空氣中的病原體。

　　2、保證營養(yǎng)：均衡飲食，合理喂養(yǎng)，保證充足的營養(yǎng)攝入，可增強機體抵抗力。防治佝僂病和營養(yǎng)不良。

　　3、衣著得體：應(yīng)根據(jù)氣溫變化及時增減衣服，不要穿得太多，出汗后要及時更換汗?jié)竦囊路悦馐軟稣T發(fā)感冒。

　　4、加強鍛煉：經(jīng)常進行 "三浴 "鍛煉(即日光浴、水浴、空氣浴)，對增強體質(zhì)，提高對氣溫變化的適應(yīng)能力極為重要。