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妊娠高血壓綜合征是妊娠期婦女所特有而又常見(jiàn)的疾病,一般發(fā)病時(shí)間在妊娠20周以后,尤其在妊娠32周以后最為多見(jiàn)。它嚴(yán)重影響母嬰健康,是孕產(chǎn)婦和圍生兒發(fā)病和死亡的主要原因之一。下面這6類(lèi)人是患病的高危人群,快看看有沒(méi)有你吧!
第一次懷孕的年齡小于20歲,或大于35歲的孕媽媽。
雙胎、多胎妊娠、羊水過(guò)多、巨大兒、葡萄胎的孕媽媽?zhuān)l(fā)病率亦較高。
有高血壓易感因素或遺傳因素的孕媽媽。比如孕婦的母親或姊妹中有妊高征患者,那么孕婦本人患妊娠高血壓的可能性就很大。
患有原發(fā)性高血壓、慢性腎炎、糖尿病合并妊娠者,其發(fā)病率較高,病情可能更為復(fù)雜。
營(yíng)養(yǎng)不良的孕媽媽?zhuān)貏e是伴有嚴(yán)重貧血的孕媽媽?zhuān)约绑w型矮胖,體重指數(shù)0.24的孕媽媽?zhuān)紝儆谌焉锔哐獕旱母甙l(fā)人群。
精神過(guò)分緊張和工作壓力過(guò)大的孕媽也屬于妊娠高血壓的高危人群。
妊娠高血壓的影響,取決于出現(xiàn)癥狀時(shí)所處的懷孕階段,以及血壓升高的程度。血壓越高,越接近懷孕早期出現(xiàn),孕婦出現(xiàn)問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)也就越大。若在接近分娩時(shí)(37周),引產(chǎn)或剖腹產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)較大,但除此之外媽媽和寶寶的健康不會(huì)受到太大的影響。若在懷孕30周以內(nèi)出現(xiàn)妊高征,則患先兆子癇的幾率為50%。
對(duì)媽媽的影響:易引起胎盤(pán)早期剝離、心力衰竭、凝血功能障礙、腦出血、腎功能衰竭及產(chǎn)后血液循環(huán)障礙等。而腦出血、心力衰竭及彌散性血管內(nèi)凝血為妊娠高血壓綜合征患者死亡的主要原因。
對(duì)寶寶的影響:重度妊娠高血壓綜合征是早產(chǎn)、宮內(nèi)胎兒死亡、死產(chǎn)、新生兒窒息和死亡的主要原因。孕婦病情愈重,對(duì)胎兒的不良影響亦愈大。
1、碳水化合物
碳水化合物類(lèi)食物中的紅薯、干豆類(lèi)、咸面包、咸餅干、椒鹽餅干不宜吃,因?yàn)檫@幾種食物的熱量大,容易導(dǎo)致體內(nèi)儲(chǔ)存過(guò)多熱量而產(chǎn)生脂肪,增加高血壓風(fēng)險(xiǎn)。
2、肉、內(nèi)臟類(lèi)
肉類(lèi)食物中高血壓不能吃的食物有肥牛、排骨肉、鯨魚(yú)、金槍魚(yú)、五花肉、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟中的腦和肝尤其不能食用。
3、蔬菜類(lèi)
榨菜、茴香、冬菜、雪里蕻含鈉量比較高,高血壓人群應(yīng)該盡量少吃;蔬菜類(lèi)腌漬品如泡菜、蔬菜罐頭(玉米罐頭、草菇罐頭、罐頭蔬菜汁、加鹽番茄汁),刺激性強(qiáng)的蔬菜如香菜、蔥、芥菜、芥末,高血壓人群也應(yīng)該忌食,此外纖維過(guò)硬的蔬菜如牛蒡、竹筍、豆類(lèi)不宜吃。
4、油脂類(lèi)
油脂類(lèi)食物中,牛油、豬油、奶油含有大量飽和脂肪酸,在人體內(nèi)極易轉(zhuǎn)變成脂肪存儲(chǔ),所以高血壓人群不能吃。
孕期高血壓是一種常發(fā)性疾病,很多孕婦一不小心就會(huì)中招,對(duì)母體和胎兒都會(huì)造成影響,時(shí)刻關(guān)注孕婦的血壓是預(yù)防的前提,那么孕期高血壓怎么預(yù)防?下面小編帶來(lái)介紹。
文章來(lái)自m.sinmedi.com網(wǎng)站| 序號(hào) | 預(yù)防方法 | 說(shuō)明 |
| 1 | 選擇合適的生育年齡 | 有研究表明,在20歲之前、40歲之后懷孕生育的女性,比20至40歲之間懷孕生育的女性患高血壓的幾率大。因?yàn)槟贻p的初產(chǎn)婦對(duì)孕期營(yíng)養(yǎng)等方面的知識(shí)比較匱乏,所以會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)的疏忽大意造成嚴(yán)重的后果。而高齡的初產(chǎn)婦本身的身體健康狀況相對(duì)較差,所以難免會(huì)產(chǎn)生高度的心理壓力和精神緊張,最終引起血壓升高。所以適齡生育的女性還是不要故意拖延孕育時(shí)間了。
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| 2 | 注意孕期飲食 | 食用多鹽、高膽固醇、油膩、辛辣的食物容易誘發(fā)高血壓。所以孕期的飲食應(yīng)盡量保持清淡,減少動(dòng)物油、動(dòng)物內(nèi)臟等食物的攝入。但是不要過(guò)度節(jié)食使自己營(yíng)養(yǎng)不良,比如適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充鈣、鐵、鋅、硒、碘以及維生素A到E,這些微量元素對(duì)預(yù)防高血壓也起著重要的作用,同時(shí),它們也是胎兒發(fā)育過(guò)程中不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。
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| 3 | 控制自己的體重 | 孕媽媽并非越胖越好,而孕媽媽的胖與瘦也不是判斷胎兒健康與否的標(biāo)志。體重超標(biāo)的孕媽媽?zhuān)菀资艿皆衅诟哐獕旱那謹(jǐn)_。因?yàn)檫^(guò)多的脂肪積累使得人的血容量增大,從而使心臟負(fù)擔(dān)和血管阻力增大,最終誘發(fā)高血壓。 |
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