許多女性在備孕期間都打起了分精神，這個(gè)時(shí)候都致力于調(diào)理自己的身體，不過(guò)有的時(shí)候一些特殊情況也是難以避免的，比如有的女性就因?yàn)楦鞣N各樣的原因感染上了一些炎癥，這個(gè)時(shí)候想用藥又不敢用藥的，真的是比較無(wú)奈和難受了。那么，備孕期間如何消炎呢?

　　在備孕期間如果還沒(méi)有懷孕的話(huà)可以吃一點(diǎn)消炎藥的，但是需要遵照醫(yī)生囑咐嚴(yán)格用藥。這個(gè)情況是不會(huì)造成懷孕的不良影響的，因?yàn)橄姿帟?huì)隨著身體代謝排出體外。如果備孕的話(huà)建議女性在孕前3個(gè)月開(kāi)始服用這個(gè)葉酸片，這樣就可以避免胎兒神經(jīng)管畸形的出現(xiàn)。

　　女性在備孕期如何調(diào)理身體

　　1、不貪涼

　　夏天猛吃冷飲，冬季也不錯(cuò)過(guò)美味冰激凌，衣服穿得能少則少，空調(diào)溫度一低再低……貪涼的女性往往容易宮寒，因此，如果想調(diào)理好自己的身體狀況備孕，就要注意保暖。在飲食方面，無(wú)論什么季節(jié)都少吃涼，除了冰凍冷飲，還有西瓜、黑魚(yú)、河蟹這類(lèi)寒性食物也要少吃。可以適當(dāng)吃一些溫?zé)岬氖澄?，例如桂圓、羊肉、核桃、花生等。穿衣時(shí)注意天氣變化，選擇溫暖透氣材質(zhì)的衣服，尤其是腰胯部要遮蓋嚴(yán)實(shí)。

　　2、適量運(yùn)動(dòng)

　　合適的運(yùn)動(dòng)能讓身體的血?dú)膺\(yùn)行更順暢，疏通經(jīng)脈，身體溫暖了，子宮也能“驅(qū)寒”。上班族的女性，可以多爬樓梯、多走路。坐班的時(shí)候，記得1、2個(gè)小時(shí)要站起來(lái)小活動(dòng)一下，久坐不利于備孕。

　　3、保證睡眠質(zhì)量

　　從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，23點(diǎn)前最好入睡，因?yàn)樽訒r(shí)是人體陰陽(yáng)交接的時(shí)刻，如果順應(yīng)大自然的變化，則會(huì)為身體積攢陽(yáng)氣，對(duì)調(diào)理身體很有幫助。

　　如果女性在備孕期間出現(xiàn)了炎癥，主要看是什么性質(zhì)的炎癥，如果性質(zhì)較輕微，那么注意一下日常生活中的某些習(xí)慣，可能就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)，但是如果炎癥確實(shí)比較嚴(yán)重難以緩解的話(huà)，這個(gè)時(shí)候還是應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生，讓醫(yī)生開(kāi)適當(dāng)?shù)乃幬飦?lái)服用。另外備孕也是為了今后的懷孕做好準(zhǔn)備，所以在備孕期間女性一定要學(xué)會(huì)好好調(diào)理身體。

備孕注意事項(xiàng)