春季氣候多變，是小兒感冒的多發(fā)季節(jié)。如何采取預(yù)防措施減少感冒發(fā)生是很重要的。預(yù)防感冒還是應(yīng)從這三個(gè)方面去著手，即傳染的病人開(kāi)始、傳染的途徑開(kāi)始、易傳染的人開(kāi)始。那么怎樣預(yù)防小孩子反復(fù)感冒？

傳染的病人是由家長(zhǎng)和在托幼機(jī)構(gòu)的一些感冒患兒或者老師中。患感冒的家長(zhǎng)就宜和小兒分開(kāi)來(lái)住，要注意就不要對(duì)著孩子去咳嗽或者打噴嚏，因?yàn)樵诒欠置谖镏袝?huì)有千千萬(wàn)萬(wàn)的病毒和細(xì)菌從在?；几忻暗暮⒆討?yīng)在家中隔離，不宜到托幼機(jī)構(gòu)中去。如果老師患了重感冒也不能教書(shū)育人，只能在家休息。

如何切斷傳染途徑也是值得重視的問(wèn)題。尤其在感胃流行期間應(yīng)盡量少帶兒童去電影院、劇場(chǎng)及其他公共場(chǎng)所，以免感染。室內(nèi)不要緊閉窗門，要經(jīng)常通風(fēng)。愛(ài)吸煙的家長(zhǎng)最好到室外去吸。家中或在托幼機(jī)構(gòu)內(nèi)發(fā)現(xiàn)了感N病人，可用乳酸1克放在碗內(nèi)蒸發(fā)，或用食醋50毫升加水一倍放在小鍋內(nèi)，用小火使之燕發(fā)消毒。

提高易感患兒的抵抗力是最重要的預(yù)防方法。如果孩子在2歲以下每年患感冒7次或氣管炎、肺炎3次;3-5歲小兒患感冒6次或氣管炎、肺炎2次;6-12歲小兒患感冒5次或氣管炎、月市炎2次，那么就可認(rèn)為是易感兒。

目前已有流感的減毒活疫苗或滅活疫苗接種，使體內(nèi)產(chǎn)生特異性的抗體，預(yù)防效果可達(dá)到60%左右。因?yàn)楦忻安《镜念悇e很多，使制造疫苗遇到了不少困難，目前尚無(wú)成熟的多價(jià)疫苗上市。

重要的是提高易感冒兒童的杭病能力。冷水鍛煉是一個(gè)好方法，經(jīng)常接觸冷水可使血管和神經(jīng)反應(yīng)更加敏捷，一旦外界氣候突變，小兒便能適應(yīng)，不易感冒。冷水鍛煉應(yīng)從夏季開(kāi)始，先用冷毛巾擦身，水溫33℃左右，以后每2-3天降低1'C，此后可用冷水沖淋，最低溫度不低于25°。沖淋時(shí)間約20-40秒。沖后即用毛巾擦身。對(duì)弱不禁風(fēng)的孩子，可僅用冷水擦洗臉部，堅(jiān)持整個(gè)冬季。游泳也是冷水鍛煉的好方法，還可增強(qiáng)孩子的肌力和肺功能。常游泳的孩子較少患感冒。

中醫(yī)中藥對(duì)預(yù)防感冒也很有效。對(duì)面色蒼白，納呆，易乏力。多汗等肺脾氣虛的兒童可給予黃茂10克，太子參12克，防風(fēng)3克，山藥12克，大棗10枚，煎湯，每日1劑。

對(duì)怕熱、面頰升火，便秘、盜汗，肺陰虛的孩子.可給予太子參12克，北沙參10克，麥冬10克，浮小麥15克，五味子3克，炙甘草4.5克，煎湯。每1劑。單方敗醬草15克，大青葉10克，野菊花10克，生黃茂10克。炒白術(shù)10克，可預(yù)防病毒性感冒，適用于大多數(shù)小兒。中成藥玉屏風(fēng)散及黃茂顆粒沖劑服用較方便，也是預(yù)防反復(fù)感冒的有效方法之一。