排卵期計(jì)算方法

要想受孕成功，你必須在最接近排卵期的前幾天過(guò)性生活。生育專家推薦的提高你受孕幾率的方法，是保證每?jī)扇爝^(guò)一次性生活，這樣無(wú)論什么時(shí)候排卵，你的輸卵管里總有精子在等候。

排卵期計(jì)算方法一：你可以每天把基礎(chǔ)體溫和宮頸粘液記錄在專門的表格里，這樣過(guò)上幾個(gè)月你就能預(yù)測(cè)自己最有可能排卵的日子了。

排卵期計(jì)算方法二：密切觀察你的身體出現(xiàn)的排卵跡象，比如宮頸粘液增多或經(jīng)間痛，也就是有些女性到快到排卵時(shí)感覺(jué)到的腹部微痛。

排卵期計(jì)算方法三：去藥店或網(wǎng)上購(gòu)買黃體生成素排卵試紙，可以檢測(cè)黃體生成素達(dá)到高峰的日子，那一天大約就是排卵前一天。

排卵期計(jì)算方法四：買一個(gè)唾液排卵測(cè)試儀，它其實(shí)是一個(gè)顯微鏡，用來(lái)查看你的唾液結(jié)晶之后的形狀。如果是鋸齒狀的，就說(shuō)明你要排卵了。

雖然以上4種排卵期計(jì)算方法都有效，但你用哪種方法來(lái)確定自己最可能受孕的日子，還要根據(jù)你的具體情況來(lái)定。如果你的月經(jīng)周期規(guī)律，觀察宮頸粘液不用花錢，也相對(duì)簡(jiǎn)單。但如果你懷疑自己可能排卵不正常或者你的月經(jīng)周期不規(guī)律，你可能愿意使用基礎(chǔ)體溫表，用黃體生成素排卵試紙或借助唾液排卵測(cè)試儀。

唾液排卵測(cè)試儀用起來(lái)更簡(jiǎn)單，因?yàn)橹灰檬种刚狐c(diǎn)唾液抹在載玻片上，或者舔一下也行。你最好早上一起來(lái)就檢測(cè)，不要喝水和吃東西。注意不要弄太多唾液，唾液里也不能有氣泡。根據(jù)產(chǎn)品使用說(shuō)明，等唾液干燥后再使用顯微鏡觀察是否有鋸齒狀圖形出現(xiàn)。把你的檢測(cè)結(jié)果和說(shuō)明書中的樣例對(duì)比，確認(rèn)自己是否處于最佳受孕期。