女性在排卵期同房會增加懷孕的幾率，但是不一定就能夠懷孕。在排卵期同房，不要太緊張，放輕松，順其自然。如精神緊張或過度焦慮，可以對丘腦下部—腦垂體—卵巢軸產(chǎn)生影響抑制排卵導致不孕。排卵期怎樣做易懷孕？

1、學習相關的兩性生殖知識，學會監(jiān)測排卵，準確推算排卵期

因為卵子的壽命很短，只有24小時。而精子的壽命可以達到72小時以上，但最佳授精能力只能維持20個小時。所以，要想懷孕就需在排卵期同房，使精子和卵子結合時都能處于成熟程度最佳的狀態(tài)。

2、同房時要采用有助受孕的姿勢

如男上女下，女方雙腿抬高并在臀下墊枕頭，精ye射入體內(nèi)后，女方保持雙腿抬高姿勢半小時左右。

3、備孕期間性生活要適度，過頻過少都不利于孕育

有的人為了生育，平時幾乎不AA，排卵期卻頻繁親密，這樣做不但不利于懷孕而且還不利于優(yōu)生。因為同房過頻，會使排出的精ye中精子數(shù)量減少且發(fā)育不成熟。所以，要想受孕成功，性生活次數(shù)不能過頻，最好隔天一次。但長期不AA，也會使精子成熟過度導致失去結合能力。因為精子產(chǎn)生后，便離開睪丸來到附睪處，暫時貯存在那里。一旦貯存時間過長，精子的活力就會下降，甚至死亡而被吸收。這些都會直接影響受精過程的順利進行。

4、要保持愉快輕松的心情

你們想要孩子的心情比較急切，或是來自周圍親戚、朋友的壓力，使你們經(jīng)常處于焦慮和緊張中。有時，甚至連你們自己都意識不到自己已經(jīng)處于這種緊張之中。精神的過度緊張、焦慮，會引起精子產(chǎn)生減少、排卵障礙以及輸卵管等一系列影響妊娠的生理變化。這個問題，在年紀超過30歲的夫妻間更加突出。