網(wǎng)友來信：愛打人的寶寶缺鋅?

我家寶寶19個(gè)月了，不知為何，出門和其他小朋友玩時(shí)總喜歡打人，有時(shí)是有人想搶他的玩具，他要自衛(wèi);有時(shí)是沒事也會(huì)“挑釁”人家。誰都敢打，搞得在小區(qū)游樂場(chǎng)里“名氣很大”。按理來說，寶寶和別的小朋友并無矛盾，她的所有要求我們都能盡量滿足，不應(yīng)該會(huì)讓她產(chǎn)生不愉快吧?有朋友提醒說，寶寶愛打人有可能缺鋅……缺鋅會(huì)讓寶寶食欲不振，怎么會(huì)跟打人扯上關(guān)系呢?

寶寶好動(dòng)是缺鋅的一種表現(xiàn)

一般認(rèn)為，患有多動(dòng)癥的寶寶可能缺鋅。鋅具有輸送和貯存氧的功能外，還參與線粒體的電子傳遞、兒茶酚胺代謝、核糖核酸(DNA)合成等生化過程;缺鋅可使多巴胺受體功能障礙，出現(xiàn)易怒、不安、注意力不集中、多動(dòng)等癥狀。當(dāng)寶寶有不安、易怒的情緒時(shí)候，會(huì)表現(xiàn)為“打人”。那么，寶寶打人是否等同于“多動(dòng)癥”呢?這需要根據(jù)個(gè)體情況去判斷。

兒童多動(dòng)癥主要表現(xiàn)為注意力不集中，做事不專心，好走神，動(dòng)作過多，上課好做小動(dòng)作，好說話，任性沖動(dòng)，情緒不穩(wěn)，自控能力差，做事拖拉，缺乏時(shí)間和任務(wù)觀念，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，精細(xì)動(dòng)作如穿針、扣紐扣等有困難，不服管教，我行我素，嚴(yán)重者有偷竊，說謊，打架行為。所以，媽媽們要密切注意寶寶的行為，如出現(xiàn)上述的，建議到醫(yī)院去做一個(gè)血鋅檢查。不要盲目的給孩子補(bǔ)充鋅元素，補(bǔ)鋅需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，過量補(bǔ)鋅會(huì)造成一系列的代謝紊亂。

在排除孩子身體病變的情況下，當(dāng)孩子出現(xiàn)打人等異常行為時(shí)，也需要多方排查原因。既不能忽視，也不可隨意打罵，要在尊重和愛護(hù)的基礎(chǔ)上對(duì)孩子進(jìn)行耐心地引導(dǎo)。

寶寶補(bǔ)鋅要注意什么

兒童缺鋅容易厭食、易患口腔潰瘍，身材矮小、瘦弱，免疫力下降，經(jīng)常感冒、發(fā)燒，智力發(fā)育落后，頭發(fā)稀疏顏色偏黃等，有的也會(huì)導(dǎo)致多動(dòng)癥，影響身體發(fā)育，所以家長(zhǎng)要引起重視。在日常生活中，還需要從飲食上注意鋅的攝入量：

1、喂食母乳

嬰兒補(bǔ)鋅靠母乳，至少母乳喂養(yǎng)嬰兒3個(gè)月，然后再逐漸改用牛乳或其他代乳品喂養(yǎng)。母乳中鋅的吸收率高，可達(dá)62%。尤其是初乳含鋅量高，平均濃度為血清鋅的4─7倍。斷奶后輔加富鋅食品。如牛肉、羊肉、豬瘦肉、動(dòng)物肝、花生、黃豆、胡蘿卜、牡蠣等。

2、均衡膳食

平時(shí)還應(yīng)注意不要讓孩子吃過多的白糖和甜食，以免影響鋅的吸收。絕不可把鋅類藥物當(dāng)成萬能的“營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品”，長(zhǎng)期應(yīng)用。

3、輔加富鋅食品

5歲以后的兒童，完全可以從食物中攝取足夠的鋅元素，關(guān)鍵是從小教育孩子養(yǎng)成不挑食、不偏食的好習(xí)慣，注重飲食結(jié)構(gòu)合理平衡，粗細(xì)雜糧混合搭配。