大家都知道“孩子厭食挑食都是缺鋅”……許多的科普知識，爸爸媽媽很容易被誤導，孩子是父母的心頭肉啊，所以有些父母直接就買許多各種各樣的鋅劑給孩子吃。但是過度補鋅其實是不好的，過度補鋅甚至會出現(xiàn)性早熟的現(xiàn)象！

許多寶寶育兒專家的觀點：

育兒專家表示，許多的父母為了避免孩子身體出現(xiàn)各式各樣的缺鋅問題導致了發(fā)育遲緩，智力低下等等的問題，所以就自主的給寶寶補鋅，但是相反的，這個是沒有什么必要的。在沒有給醫(yī)生或者去醫(yī)院的診斷下，就斷言寶寶身體出現(xiàn)鋅缺乏的病之前，其實是不需要補充鋅劑的。

因為如果寶寶補鋅過多，這很有可能就影響了鐵、鈣等其他微量元素的有利吸收，這就造成了寶寶身體需要多種微量元素的失衡，當這些微量元素失衡的情況下，缺乏了任何一種就都可能引起病癥。

給孩子補鋅最重要的是注重合理食補藥補相結合，當發(fā)現(xiàn)寶寶缺鋅的話，就應及時的給寶寶添加輔助食物，食補永遠是首要的選擇，像蛋黃、瘦肉、魚、動物內臟、豆類和堅果類含鋅較豐富，從輔食中寶寶也能攝取鋅。

當然單單靠食補的話，相對是比較慢的，所以除了以上這些食物外，還應該適當?shù)耐ㄟ^一些補鋅劑來對寶寶缺鋅癥狀進行補充，像新稀寶片，結合以上這些食物一起進補，寶寶補鋅效果比較不錯，也算個很好的選擇吧。

所以，任何事情都要把握好尺度，欲速則不達。爸爸媽媽們在為寶寶補鋅的時候一定要講科學，最好是在醫(yī)生或者營養(yǎng)師的指導下，有計劃的為寶寶補鋅，一定能讓你的寶寶健康成長。

寶寶補鋅注意的細節(jié)

1、注意補鋅的季節(jié)性

寶寶補鋅是要注重季節(jié)的，比如在夏季的時候，由于氣溫比較高，寶寶出現(xiàn)出汗的情況很多，這樣就極容易缺鋅，這個孩子食欲差，進食量少的問題就出來了，再加上攝鋅必然減少，加上大量出汗所造成的鋅流失，補鋅量應當高于其他三季的，尤其以秋冬季節(jié)最佳。

2、謹慎一些藥物的服用

市場上不少的藥物可以干擾給孩子補鋅的結果，如我們通常見的維生素C片與補鋅劑結合成不溶性復合物，還有一些類似藥物的，像青霉胺、葉酸等。補鋅時應盡量避免以上這些藥物，還有一些阻礙鋅吸收的藥物。

3、食物不可亂吃

韭菜、竹筍、燕麥等這些食物含有的粗纖維比較多，麩糖及谷物胚芽含植酸鹽也比較多，然而粗纖維、植酸鹽這些都是阻礙鋅的吸收，所以當在補鋅的時候，這些食譜更要謹慎的食用了。