喂奶姿勢(shì)看似簡(jiǎn)單，其實(shí)每一個(gè)媽媽抱著寶寶喂奶的方法都不同，其中包含太多的技巧。到底哪一種喂奶方法才是寶寶進(jìn)食不累，也是媽媽感受舒適的姿勢(shì)呢？

1.半躺式

新生兒在出生頭幾天，哺乳方法不會(huì)特別熟練，然而媽媽也因?yàn)閯偡置?，坐起?lái)有些吃力的原因，這時(shí)喂奶姿勢(shì)尤為重要。比如，可以減輕媽媽和寶寶疲勞的半趟式哺乳較為合適。方法：媽媽以半趟式的姿勢(shì)斜靠躺臥，用枕頭墊高上身，讓寶寶橫倚腹部，臉朝向乳房。這時(shí)，媽媽用手托起寶寶的背部，背部用枕頭升高，手靠在寶寶后面的枕頭上，以便寶寶的嘴巴可以銜住媽媽的乳頭。

2.側(cè)臥式

側(cè)臥姿勢(shì)，尤為適合剖腹產(chǎn)或分娩時(shí)出現(xiàn)過(guò)難產(chǎn)需要躺在床上，及夜間哺乳的媽媽。由于寶寶在發(fā)育期，導(dǎo)致喂奶的次數(shù)會(huì)多，媽媽會(huì)感覺(jué)到累，其實(shí)，寶寶和媽媽會(huì)有一樣的感受。這時(shí)，可采用較為輕松的側(cè)臥哺乳姿勢(shì)！比如，媽媽和寶寶都側(cè)臥在床上，腹部相對(duì)，墊高上身，讓寶寶的臉朝向乳房，媽媽的手臂及肩膀應(yīng)平放在床墊上，只有頭部以枕頭承托，另一只手寶抱著寶寶，使寶寶的嘴和乳房保持在同一水平線上。

3.搖籃式

搖籃式被廣泛流傳，也是大家最為熟悉的哺乳方式。這種方式往往最適合順產(chǎn)的足月嬰兒，剖腹產(chǎn)的媽媽可能會(huì)覺(jué)得這種姿勢(shì)對(duì)腹部的壓力過(guò)大。搖籃式具體方法：寶寶的頭部枕著媽媽的手臂，腹部向內(nèi)，而媽媽的手應(yīng)托著寶寶的臀部，方便身體接觸，利用軟墊或扶手支撐手臂，手臂的肌肉便不會(huì)因?yàn)樘Ъ邕^(guò)高而拉得繃緊，采用這種哺乳姿勢(shì)時(shí)，墊高雙腳有助于身體放松，可以把腳放在腳踏上。

4.欖球式

雙胞胎或破腹產(chǎn)的媽媽相對(duì)適合橄欖球哺乳方式，這種方式還適合乳房較大、乳頭扁平的媽媽。具體方法：寶寶躺在媽媽的胳膊下方，面朝向媽媽，鼻子碰到乳房的高度，媽媽用手托起寶寶的上半身（肩、頸、頭），寶寶的背部用軟墊支撐，雙腳伸在媽媽的背后。這時(shí)，媽媽另一只手呈C形托住乳房，引導(dǎo)寶寶找到乳頭，媽媽這時(shí)身子應(yīng)稍微前傾，方便寶寶靠近乳房。開(kāi)始哺乳后，可放松身體往后傾，這種姿勢(shì)能讓寶寶順利吸允下半部乳房的乳汁。