手接觸外界環(huán)境的機會最多，也最容易沾上各種病原菌，尤其是手閑不住的孩子，哪兒都想摸一摸。如果再用這雙小臟手抓食物、揉眼睛、摸鼻子，病菌就會趁機進入寶寶體內(nèi)，引起各種疾病。因此，幫寶寶洗手是一件很有必要的事。那么，怎樣幫寶寶洗手才有效呢?

【專家建議】

為了達到真正有效驅(qū)除病原菌的目的，洗手要按一定的程序進行。

1、用溫水徹底打濕雙手。

2、在手掌上涂上肥皂或倒入一定量的洗手液。

3、兩手掌相對搓揉數(shù)秒鐘，產(chǎn)生豐富的泡沫，然后徹底搓洗雙手至少10～15秒鐘。

注：特別注意手背、手指間、指甲縫等部位，也別忘了手腕部。

4、在流動的水下沖洗雙手，直到把所有的肥皂或洗手液殘留物都徹底沖洗干凈。

5、 用紙巾或毛巾擦干雙手，或者用熱風機吹干雙手。

【小編的健康小提醒】

在下列情況下一定要洗手：

1、每次吃飯前，或接觸食物以前。

2、戶外活動后或外出回家后。

3、咳嗽、打噴嚏、擤鼻涕后。

4、與動物嬉戲后。

5、雙手有明顯的污漬時。

6、上衛(wèi)生間前后。